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‘저염식다이어트’ 건강하고 맛있는 식탁 다이어트하기

  • 박지민 기자 기자
  • 입력 2014.08.16 13:52
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최근, 대한민국은 남녀노소 할 것 없이, 다이어트에 지대한 관심을 쏟고 있다.
다이어트에 지대한 관심을 쏟고 있다.
 
유명스타를 비롯해 일반인들의 놀라운 다이어트 성공 사례들이 곳곳에 소개 되며 큰 이슈가 되고 있는데, 그 중에는 식이요법과 운동을 병행한 정석 다이어트로 체중 감량한 사례도 있지만, 대부분의 경우에는 원푸드 다이어트나 음식의 섭취를 최소한으로 절제하는 초절식 다이어트로 단기에 살을 뺀 사람들도 적지 않다.
 
하지만, 건강하지 않은 방법으로 단기간에 다이어트를 하게 되면 요요현상과 온갖 질병으로 고생하거나, 기초대사량이 현저히 낮아져 더욱 살이 찌는 체질로 바뀌는 불상사가 일어날 수 있다.
다이어트를 할 때에는 운동 20%, 식이요법이 80%를 차지할 정도로 우리가 먹고 마시는 것이 다이어트성공과 실패에 큰 영향을 미친다고 할 수 있다.
 
최근, 굶지 않고 건강하게 체중감량을 할 수 있는 저염식 다이어트가 큰 인기를 끌고 있는데, 하루 세끼를 모두 균형 잡힌 식단으로 챙겨먹는 다이어트 방법이기 때문에 영양섭취를 골고루 할 수 있고, 나트륨 과다 섭취 문제로 골머리를 앓고 있는 요즘 건강한 다이어트 방법으로 각광 받고 있다.
 
이에, 가정에서 쉽게 저염식 식단을 구성해 요리를 할 수 있도록, ‘신송식품’에서는 건강하고 다양한 저염 제품들을 출시하며, 많은 소비자들에게 큰 호응을 얻고 있다.
 
신송식품의 대표적인 저염 제품에는 자사 기존 고추장 대비 염도를 17% 낮춘 짠맛을 줄인 순쌀 태양초 고추장’, ‘짠맛을 줄인 재래된장 골드’, ‘짠맛을 줄인 쌈장 골드저염 양조간장등이 있다.
 
신송식품 관계자는 소비자들이 가장 많이 사용하는 조미료인 장류 제품의 염도를 낮춰 국민의 건강을 위해 앞장서는 브랜드로 입지를 굳혀 나갈 것이라고 전했다.
 
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