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  • 제14호 태풍 '찬홈' 발생 후 일본 진로 예상
    기상청은 5일 오전 9시 기준 제14호 태풍 '찬홈'이 발생했다고 밝혔다.  10월 5일 11:10 기준 제14호태풍 찬홈 위성사진(출처=기상청)   제14호 태풍 찬홈은 일본 오키나와 동남동쪽 약 1천230㎞ 부근 해상에서 발생해 현재 시속 3㎞의 느린 속도로 서진 중이라고 기상청은 발표했다. 중심기압은 998hPa, 강풍반경은 200㎞, 최대풍속은 시속 64㎞다. 태풍 찬홈은 북서쪽으로 이동하면서 일본 오키나와 동쪽 해상에 가까워져 오는 9일 쯤 일본 가고시마 남동쪽 해상으로 올라 올 것으로 내다봤다. 제 26호 열대저압부(TD)가 발달하면서 발생한 제14호 태풍 찬홈은 라오스에서 제출한 이름으로 나무의 한 종류로 알려졌다. 태풍 찬홈의 예상 이동경로는 일본 오키나와 동쪽 해상을 거쳐 가고시마 동남쪽 해상으로 이동하는 것으로 현재 예상 경로대로라면 한반도를 향하지는 않을 것으로 분석된다. 다만, 태풍이 더 확장할 경우 국내에도 영향을 줄 가능성은 남아있다.   제14호 태풍 찬홈의 예상진로(출처=기상청)
    • 생활밀착형뉴스
    2020-10-05
  • '토익 여신' 최서아 강사 'YBM 그랜드슬래머' 등극
    최서아 시원스쿨랩 토익 강사가 한국TOEIC위원회에서 토익, 토익스피킹, 토익라이팅 3개 시험 만점을 취득한 수험자에게 발급하는 ‘YBM 그랜드슬래머’ 마스터 인증을 받은 것으로 알려졌다.  최서아 강사가 토익, 토익스피킹, 토익라이팅 3개 시험에서 만점을 취득했다. 사진=시원스쿨LAB 제공   한국TOEIC위원회는 우수한 토익 성적을 보유하고 있는 수험자에게 ‘YBM GR4ND SLAMMER(YBM 그랜드슬래머)’ 타이틀을 부여한다.  영어 4대 영역 능력을 고르게 갖춘 사람에 대한 인증으로, 듣기와 읽기 평가인 토익, 말하기와 쓰기 평가인 토익스피킹&라이팅 시험의 점수로 판단한다.  인증서는 ‘Master(마스터)’와 ‘Expert(엑스퍼트)’ 두 종류이며 ‘엑스퍼트’는 일정 점수 이상을 취득하면 되고, ‘마스터’는 세 시험 모두 만점을 받은 수험자에게 발급된다. 만점은 토익 990점, 토익스피킹 200점, 토익라이팅 200점이다.  한국TOEIC위원회에 따르면 2019년 한 해 동안 그랜드슬래머 타이틀을 획득한 수험자는 116명이며, 이중 ‘마스터’ 보유자는 단 10명이다. 유명 토익 강사 중에서도 찾기 힘든 이력이다.  최 강사는 시원스쿨랩(LAB)의 토익 전속 강사로 입문부터 실전까지 다수의 맞춤형 토익 인강을 진행하고 있다. 교재 ‘시원스쿨 토익 750+’의 저자이며, 출중한 실력과 미모를 겸비해 ‘토익 여신’이라는 별명을 얻으며 온라인상에서 화제가 되기도 했다. 시원스쿨랩 유튜브 채널에서는 매월 토익 시험 후 논란 문제 등을 풀이하는 ‘후기 특강’을 진행하고 있다.  최서아 강사는 “시험 영어는 단기간에 집중해 점수를 만드는 것이 유리하다”라며, “토익이 조금씩 어려워지고 있지만 강의와 교재를 이용해 어휘 암기와 문제 분석을 하면 자신감을 키울 수 있을 것”이라고 토익 노하우를 공개했다.    토익스피킹 시험에 대해서는 “답변을 말할 때 문장의 완성도를 높이기 위해 분사, 관계대명사, 접속사를 집중적으로 활용했다”라며, “전문 교재와 강의를 통해 필수 표현을 익히면 충분할 것이며, 발음을 유창하게 하는 연습도 필수적이다”라고 설명했다.  토익라이팅 시험에 대해서는 “가장 중요한 파트3 ‘의견 기술하기’에서는 실제 개인의 의견보다는 근거를 명확하고 논리적으로 펼칠 수 있는 방향을 선택했다”라고 말하고, “작문 시험이기 때문에 오탈자와 문법 점검 또한 중요하다”라고 덧붙였다.
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    • 교육/시험
    2020-10-05
  • 잇단 사망 충격… 일본 남녀배우가 나란히 찍은 한컷
    일본의 유명 남녀 배우가 두달 사이에 잇따라 극단적 선택을 하면서 일본 열도는 물론 국내 팬까지도 안타까워 하고 있는 가운데 이 두 배우가 최근 함께 찍은 사진이 공개됐다. 9월 27일 사망한 타케우치 유코(왼쪽)와 7월18일 사망한 미우라 하루마가 함께 찍은 사진. 출처=인터넷커뮤니티 더쿠   일본의 남자 배우 미우라 하루마가 지난 7월 18일 사망한데 이어  9월 27일 타케우치 유코 마저 극단적인 선택을 했는데 이들 배우의 유작은 공교롭게도 지난 7월 공개된 영화 '컨피던스 맨 JP공주 편'이었다. 올해로 40 세인 타케우치 유코는 도쿄도 시부야 자택에서 숨진 채 발견됐다. 유서는 없었다. 앞서 자살을 택한 미우라 하루마도 유서가 없었다. 일본 영화 관계자는 "타케우치 씨는 미우라 하루마 씨와도 절친했던 것 같다. 미우라의 죽음이 타케우치에게 충격을 준 것인지도 모른다"라고 말했다. 영화 ‘지금 만나러 갑니다’ 이후 타케우치 씨는 2005년에 가부키 배우 나카무라 시도 씨(48)와 결혼해 같은 해 장남을 출산했고 2008 년에 이혼했다. 이후 지난해 2 월에 나카바 야시 씨와 재혼해 올해 1 월 하순께 도내의 병원에서 둘째 남아를 출산했다.
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    • 사건/사고
    2020-09-29
  • 상온노출 독감 백신, 정부 발표 후 112명 맞았다
    신성약품이 유통 과정에서 독감 백신을 상온에 노출하면서 지난 21일부터 접종이 중단됐지만 조사 결과 문제의 백신을 맞은 사람이 407명에 달하는 것으로 확인됐다. 사진출처=픽사베이   지역별로 전북 179명, 부산 75명, 경북 52명, 서울 20명 등 전국 10개 시도에 걸쳐 있는 것으로 파악됐다. 사용 중단 공지 전에 접종한 사례가 295건, 접종 공지 다음날인 22일이 88건, 23일에서 25일까지 사흘간은 일별로 8건이다. 공지 뒤에도 무려 112명이 맞은 것으로 나타났다. 의료기관은 무료 대상용로 배송한 백신을 유료 접종 때 사용했거나 공지를 알지 못한 의료기관들이 있었기 때문이다. 질병관리청 양동교 의료안전예방국장은 "접종 일시 중단을 시스템을 통해 안내하고, 의료기관에 문자 메시지를 발송하는 등 긴급하게 안내했는데 그 과정에서 충분히 인지하지 못한 경우가 있다"고 말했다.  지난 28일까지 해당 백신 접종 후 이상 반응을 보인 사람은 1명이다. 질병관리청은 접종자의 통증 부분이 완화되고 있다고 전하면서 그 외 이상 반응이 보고된 바는 없다고 설명했다. 독감 백신이 유통과정에서만 상온에 노출된 것이 아닌 것으로 나타났다. 백신은 제조사에서 출고된 후 2∼8℃에서 보관돼야 하지만, 지난 2018년에 실시된 조사에서 동네의원부터 대형병원, 보건소까지 '냉장유통'(콜드체인) 원칙을 지킨 의료기관은 10곳 중 3곳에 불과했다. 이는 신성약품이 배송 과정상에 독감 백신을 상온에 노출한 사고를 넘어 상당수 의료기관이 백신을 제대로 관리하지 못하고 있다는 것을 보여주고 있다.  지난 29일 국회 보건복지위원회 소속 신현영 더불어민주당 의원은 질병 관리청으로부터 제출받은 '국내 생백신의 콜드체인 유지관리 현황분석 및 개선방안' 보고서를 인용해 보건소와 민간병원 86곳 중 26곳(30.3%)에서만 백신을 적정한 온도에서 보관했다고 주장했다. 해당 보고서에 따르면 지난 2018년 질병관리본부의 의뢰로 연구를 수행한 서울대학교 산학협력단은 보건소 39곳과 민간 병원 47곳에서 백신 보관 냉장고의 온도를 2주간 모니터링한 결과 보건소에서는 냉장고 15개(38.5%)가 2∼8℃를 유지했다. 나머지 24개(61.5%)는 2℃ 밑으로 내려가거나 8℃ 이상으로 올라가는 등 온도가 적당하지 않았다. 동네의원과 병원, 종합병원 등 민간병원에서는 11개(23.4%)만이 적정온도를 유지했다.  의료기관이 백신을 보관하면서 의료용이 아닌 가정용 냉장고를 쓰는 경우도 많았다. 보건소 38곳과 민간병원 2천200곳을 대상으로 냉장고 현황을 조사했더니, 보건소에서는 의료용이 84.2%, 가정용이 13.2%였고, 민간병원에서는 의료용이 25.4%, 가정용이 40.7%였다.
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    • 의료/보건
    2020-09-29
  • 검찰 '휴가연장 의혹' 추미애·아들 무혐의 처분
    추미애 법무부 장관 아들 서모씨의 '휴가 연장 의혹'이 28일 검찰조사에서 무혐의 처리됐다. 검찰이 무협의 처분을 내면서 이를 지속적으로 문제 삼아 온 야당은 목소리에 힘이 빠질 상황에 처했다.    28일 추미애 법무부 장관 아들 '휴가연장 의혹'이 검찰의 무혐의 처분으로 일단락 됐다. 사진출처=법무부 홈페이지   서울동부지검은 28일 "추미애 장관과 아들 서씨, 추 장관의 전 국회 보좌관, 서씨의 부대 지역대장 등 4명을 불기소했다고 밝혔다.   검찰은 "수사 결과 의혹이 제기된 병가 등 휴가 신청·사용 과정에서 위계나 외압이 있었다고 보기 어렵다"며 서씨의 부대 미복귀가 군무이탈로 인정되지 않는다고 했다.   서씨는 지난 2017년 주한 미8군 한국군지원단 미2사단지역대 카투사 복무 당시1·2차 병가와 개인휴가를 연달아 사용래 23일을 휴가 처리했다.   검찰은 서씨가 복무중이던 때 관련자들 진술과 서씨 진료기록, 연대행정업무통합시스템에 기재된 휴가기록 등을 조사해왔다.   검찰은 추 장관의 보좌관과 지원장교 간 이뤄진 통화가 "병가연장을 문의하고 그에 대한 원칙적인 절차를 안내받은 것"이라며 "청탁금지법상'부정한 청탁'에 해당한다고 보기 어렵다"고 밝혔다.   이와 관련 검찰은 휴대전화 포렌식 결과도 공개했다. 검찰은 "추 장관이 이달 26일 서면조사에서 '아들의 상황을 확인해달라고 보좌관에게 부탁했을 뿐, 병가연장 지시를 한 사실은 없다'고 진술했다"며 "추 장관이 청탁에 관여한 정황은 발견되지 않았다"고 밝혔다.   이어 "추 장관 부부가 국방부에 직접 민원을 제기한 사실도 없는 것으로 판단된다"며 "진단서 등 증빙서류가 현재 보관돼있지 않은 경위는 군 내부에서 확인돼야 할 사항"이라고 했다.   올해 1월부터 해당 의혹을 수사한 동부지검은 수사 결과를 언론 브리핑 전 윤석열 검찰총장에게도 보고했으며 윤 총장은 수사팀의 의견을 존중한다는 뜻을 밝힌 것으로 알려졌다.
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    • 법원/검찰/경찰
    2020-09-28
  • 커피 즐기면 비(非)알코올성 지방간 위험 23% ↓
    커피 섭취가 비(非)알코올성 지방간 위험을 23% 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 비알코올성 지방간 환자가 커피를 즐겨 마시면 간 섬유증 위험이 32% 감소하는 것으로 나타났다. 커피가 지방간이 간 섬유화로 발전하는 것을 막아주는 것으로 나타났다. 사진=커피데일리 제공   28일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국 캔자스대 의대 인구건강학과 우마르 하얏트(Umar Hayat) 박사팀은 2020년 4월까지 구글 스칼라(Google Scholar)ㆍ코크란(Cochrane)ㆍ펍메드(PubMed) 등 학술 논문 데이터베이스에 수록된 커피와 지방간ㆍ간 섬유증 관련 연구 논문을 모아 메타 분석(meta-analysis, 수년간 축적된 연구 논문을 요약하고 분석하는 방법)을 한 결과 커피의 간 보호 효과가 확인됐다고 발표했다. 이 연구 논문(커피 소비가 비알코올성 지방간과 간 섬유화에 미치는 영향: 11건의 역학 연구 메타 분석)은 ‘간학 연보’(Annals of Hepatology) 최근호에 소개됐다. 연구팀은 321건의 관련 연구 논문 중에서 신뢰도가 높은 11건의 연구 논문을 메타 분석에 활용했다. 20∼70세 성인 7만1,787명이 참여한 7건의 역학 연구에서 커피를 규칙적으로 마시는 사람의 비알코올성 지방간 발생 위험이 커피를 마시지 않는 사람보다 23% 낮은 것으로 밝혀졌다. 이미 비알코올성 지방간 진단을 받은 1,339명(20∼70세)을 대상으로 실시된 4건의 역학 연구를 메타 분석한 결과에서도 커피가 지방간이 간 섬유화로 발전하는 것을 막아주는 것으로 나타났다. 커피를 즐겨 마신 비알코올성 지방간 환자의 간 섬유화 위험이 커피를 마시지 않는 환자보다 32% 낮았다. 하루 두 잔 이상의 커피 섭취가 간 섬유화ㆍ간경화ㆍ간암 등의 위험을 줄이고, 만성 간 질환으로 인한 사망률 감소와 연관성이 있다는 연구 결과는 이미 나왔다. 연구팀은 논문에서 “이번 연구는 커피가 비알코올성 지방간 예방에 효과적인 음료가 될 수 있음을 시사한다”라며 “커피에 든 카페인ㆍ칼륨ㆍ다이테르펜ㆍ니아신과 클로로젠산 등 항산화 성분이 지방간ㆍ간 섬유증ㆍ간경변ㆍ간암 등의 발생 위험을 낮추는 데 기여하는 성분으로 추정된다”라고 지적했다. 동물 실험에선 카페인이 강력한 항산화 성분 역할을 해 산화 스트레스(활성 산소)와 염증을 줄이고 섬유화를 억제하는 것으로 밝혀졌다. 커피에 함유된 카페스톨(cafestol)이나 카와웰(kahweol) 등 항산화 성분도 염증을 억제해 간을 보호하는 것으로 알려졌다. 최근엔 커피 섭취가 간 섬유화와 염증의 매개체인 렙틴(leptin)의 혈중 수치를 낮춘다는 연구 결과도 제시됐다.
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    • 의료/보건
    2020-09-28
  • 상온노출 독감백신 400여건 특이 반응 없어
    유통과정 중 '상온 노출' 사고로 사용을 할 수 없는 인플루엔자(독감) 백신을 접종받은 사람이 27일 현재 407명으로 집계됐다.   백신 접종 장면, 사진은 기사 내용과 관련이 없습니다. 사진=한국의학연구소 제공   질병관리청은 지난 27일  "조사 대상인 정부 조달 물량을 접종한 경우가 오늘 기준 총 407건으로 보고됐다"면서 "현재 이상반응 신고 건은 없으며 이상반응에 대한 모니터링을 지속하고 있다"고 밝혔다. 질병청은 "접종 중단을 공지한 지난 22일 이전 접종자와 이후 접종자 숫자는 현재 집계 중"이라고 덧붙였다. 지난 25일 기준 224명에서 주말동안 두배 가까이 늘었다.  무료 독감백신 국가 조달을 맡았던 신성약품이 재하청을 주면서 배송 과정에 상온에 노출되는 사고가 발생했다. 독감 백신 유통 과정에서 상온에 노출된 신성약품 공급 물량 578만 명분.   질병관리청이 지난 21일 밤 무료접종 중단을 결정했다. 하지만, 이미 독감 백신을 맞은 사람을 대상으로 확인하는 과정에서 상온 노출된 백신을 접종한 사례가 늘고 있다.  규정대로라면 독감 예방접종 위탁을 받은 의료 기관의 경우 정부 조달 물량인 무료 백신과 직접 구매한 유료 백신을 구분해 관리해야하기 때문에 상온노출 접종사례가 없어야 한다.    하지만, 일부 병원은 규정을 지키지 않고 무료접종 물량을 사용한 것으로 드러났다. 질병관리청은 문제가 된 해당 의료기관에 대해 독감 예방접종 위탁 계약을 해지한 상태다. 또한, 추가로 같은 사례가 없는지 조사하고 있다. 정부가 무료접종 시행 하루 전 밤 늦게 중단을 발표하면서 혼선이 빚어졌다. 일부 의료기관에서는 무료접종 대상을 위한 정부조달 물량과 일반인들을 위한 유료접종 물량을 분리하지 않고 보관한 것으로 나타났다. 정부의 무료 접종 중단 안내 뒤에도 의료기관이 인지하지 못한 경우도 발생한 것으로 파악됐다.     일부 병원에서는 정부의 무료접종을 중단 사실을 인지하지 못한 채 백신 접종을 진행하기도 했다. 질병청은 지난 22일 사고 관련 브리핑을 하면서도 상온 노출 의심 백신이 투여된 사례가 없다고 밝혔지만 결국 제대로 확인도 하지 않고 발표한 셈이 됐다.  질병청관리청은 “아직 이상반응 발생 보고는 없는 상태”라며 “해당 지방자치단체에 접종 현황 및 이상반응 발생 여부를 매일 유선으로 확인하고 있으며, 지자체별로 접종일로부터 1주일간 집중 모니터링(유선 또는 문자)하도록 안내했다”고 설명했다. 감염병 관련 전문가는 상온노출 독감 백신 접종의 경우 이상징후를 판단하기 위해서는 최소 1주일에서 길게는 6개월 정도 지속관찰이 필요하다고 조언했다. 
    • 생활밀착형뉴스
    2020-09-28
  • '검사' 규탄 페북에 '좋아요' 누른 한동훈 검사
    반부패수사부에서 근무하는 A 검사를 규탄하는 한 국민의 페이스북에 한때 반부패 강력부장이었던 한동훈 검사장이 '좋아요'를 클릭해 눈길을 끌고 있다.   의료사고로 사망한 故 권재희 군의 모친 이나금 씨가 검찰청 앞에서 1인 시워를 하고 있다. 사진=권태훈 제보   의료사고로 사망한 故 권대희 군의 형인 권태훈 씨는 본지에 제보를 통해 "수술실 CCTV 설치법(일명 권대희 법) 관련 1인 시위를 이어가고 있는  어머님(이나금) 페이스북에 한동훈 검사장이 '좋아요'를 눌렀다"면서 "좋아야 할지 말아야 할지 모르는 상황"이라고 소감을 전해왔다. 권 씨는 "어머니께서 66일째 법원 앞에서 매일 1인 시위를 진행하신다. 그리고 본인의 페이스북에 1인 시위 관련 내용과 일지를 기록하신다. 이번 주도 어김없이 1인 시위를 진행하며 페이스북에 해당 A 검사를 규탄하던 중,  한동훈 검사가 페이스북 게시물에 '좋아요'를 눌렀다는 사실에 놀랐다"라고 밝혔다. 한동훈 검사가 의료사고 사망 사건 관련 검사를 성토하는 페이스북에 '좋아요'를 눌러 눈길을 끈다. 이미지=권태훈 제보   권 씨와 어머니는 "고위 검사가 이 사건을 인지한다는 것에 의의를 가지고, 의사 편만 든 A 검사에 대한 감찰과 재정신청 인용을 바라며 오늘도 계속 1인 시위를 이어 나가고 있다"라고 전했다. 또한 권 씨는 "청와대 국민청원에 의사 편만을 들어준 A 검사에 대한 감찰과, 故 권대희/故 김성은 사건의 재조사를 촉구하는 청원이 진행 중"이라면서 "관심 가져주시고 청원에 동참해 주시면 정말 감사하겠다"라고 말했다. 권 씨가 올린 국민청원에는 의료사고를 당한 故 권대희 군 사건과 故 김성은 양 사건에서, 현재 반부패 수사부에 근무하는 A 검사가 의사에게 유리하게 사실관계를 편집해서 모두 불기소 처분을 내렸다는 주장이 실려 있다. 권씨는 "대학병원과 보건복지부 등 여러 전문가 감정에서 과실 및 불법이 맞는다는 의견을 모두 배척하고 의사에게 유리하게 사실관계도 편집한 A 검사는 의사 출신"이라면서 "자신의 의료지식을 활용하여, 있는 사실도 의사에게 유리하게 편집하고 수사를 통해 새로운 사실을 밝혀내기는커녕 유족이 제출한 증거조차 축소하기 바빴다"고 폭로했다. 그 결과 사망사고를 일으킨 의사들은 아직 아무도 처벌받지 않았고, 유족들은 자녀를 잃은 슬픔에 더하여 가해자가 전혀 처벌받지 않는 아이러니한 상황으로부터 2차 가해까지 당하여 고통스럽게 살고 있다고 전했다. 권 씨는 국민청원 글에 "이것이 윤석열 검찰총장이 말하던 강자로부터 약자를 보호하고 약자의 눈물을 닦아주는 검찰, 정의로운 검찰, 국민의 검찰인가요? 추미애 장관의 자녀 휴가 문제, 조국 전 장관의 자녀 입시 문제에는 엄청난 수사 인력을 투입하며 일사천리로 기소까지 한 검찰입니다. 그분들의 자녀 문제가 사소하다는 뜻이 아닙니다. 다만 검찰은 평범한 대한민국 청년, 청소년의 죽음을 유명 정치인 자녀의 비위 문제보다 하찮게 여기고 있다는 것이 비통할 따름"이라고 주장했다.
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    2020-09-26
  • 비타민 D 결핍 경고 신호 5가지는 무엇?
    '비타민 D 섭취가 너무 부족하다'는 사실을 암시하는 신체의 비타민 D 결핍 신호 5가지가 소개됐다.  뼈 통증ㆍ근육 경련ㆍ피로감 등을 자주 경험하면 비타민 D 섭취가 부족하지 않은지 점검해봐야 한다. 비타민 D는 면역력을 강화해 코로나-19 등 감염병 예방에 기여하는 비타민으로 알려졌다. 이미지=픽사베이 제공   25일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 식품ㆍ건강 전문 웹사이트 ‘Eat This, Not That!’은 ‘당신이 무시해선 안 되는 비타민 D 결핍의 5가지 징후(5 Signs of Vitamin D Deficiency You Should Never Ignore)란 제목의 16일자 기사에서 비타민 D 결핍을 알리는 신체 신호 5가지를 발표했다.  첫째, 뼈 통증을 느끼게 된다. 비타민 D는 뼈의 주성분인 칼슘의 체내 흡수를 도와 튼튼하고 단단한 뼈 유지에 필수적이다.  결핍되면 전반적인 뼈 건강에 문제가 생기고 뼈나 심지어 관절 통증을 유발할 수 있다. 비타민 D 결핍은 성인에게 골연화증ㆍ골다공증, 어린이에게 구루병(곱사병)의 원인이 될 수 있다.  둘째, 쇠약감이 느껴진다. 근육 약화는 비타민 D를 충분히 섭취하지 않고 있다는 것을 나타내는 징후다. 비타민 D를 보충하면 증상이 회복된다.  셋째, 피로ㆍ무기력을 느끼게 된다. ‘북미 의학저널’(North American Journal of Medical Sciences)에 발표된 연구 논문에 따르면 그리 심하지 않은 비타민 D 결핍 환자의 77.2%가 피로를 호소했다. 비타민 D 수치가 정상화되자 피로 증상은 크게 개선됐다.  넷째, 기분이 우울해진다. ‘정신건강 간호 이슈 저널‘(Journal of Issues in Mental Health Nursing)엔 비타민 D 결핍과 우울증이 상관성이 있다는 연구 결과가 실렸다.  노인ㆍ청소년ㆍ비만인ㆍ만성 질환자 등 비타민 D 결핍 가능성이 큰 사람이 우울증 위험도 컸다. 기분이 자주 우울한데 이 이유를 설명하기 힘들다면 비타민 D 섭취 상태를 살펴보는 것이 좋다.  다섯째, 다리에 쥐가 자주 나는 등 근육 경련이 잦다. 비타민 D가 결핍되면 근육 약화와 함께 근육 경련이 동반될 수 있다.  비타민 D 결핍 징후가 나타나면 하루에 15∼20분간 햇볕을 쬐어야 한다. 태양은 일반적으로 비타민 D의 가장 좋은 공급원이지만, 거동이 불편하거나 건강 이상으로 실내에서 머물러야 하는 노인은 햇볕의 자외선으로부터 충분한 비타민 D를 얻는 것은 거의 불가능하다.  식품 대부분엔 비타민 D가 매우 적지만 계란 노른자, 고등어ㆍ청어 등 기름진 생선엔 비타민 D가 많이 들어 있다. 
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    2020-09-25
  • '대한민국은 더 이상 마약청정국이 아니다'
    정부가 최근 사회문제화된 대마 등 마약류 범죄에 대해 강력한 대응을 예고했다. 정부는 24일 정부서울청사에서 ‘마약류대책협의회’를 개최했다. 최근 대마초 사범 단속 사례가 급증하면서 정부가 강력 단속을 예고했다. 사진 출처=픽사베이   이 자리에는 정부는 올해 마약류 관리 종합 대책 이행상황을 점검하고 불법 마약류 유통 근절 방안을 논의한 것으로 알려졌다. 마약류대책협의회는 마약류 문제에 대한 관련 기관 간 협조체제를 구축하고 마약류 대책을 종합적으로 협의·조정하기 위한 국무총리 소속 협의회다. 국무조정실 사회조정실장이 의장을 맡고 있으며 기획재정부·교육부·외교부·법무부·행정안전부·보건복지부·방송통신위원회·국가정보원·식품의약품안전처·대검찰청·관세청·경찰청·해양경찰청의 국장급 공무원 및 국무조정실 고용식품의약정책관, 민간위원 등이 위원으로 활동하는 범정부 협의체다.     이날 회의는 최근 국내 마약류 사범이 지속적으로 증가하고 특히 대마 등 마약류 관련 범죄가 증가함에 따라, 범정부 차원의 대응체계 전반을 강화하기 위해 개최되었다.  마약류 사범 검거 현황에 따르면 마약류 관련해서 2018년 12613명이던 것이 2019년 16044명이 검거돼 27% 증가를 보인데 비해 대마류 사범 검거 현황을 보면 2018년 1533명에서 2019년 2629명으로 약 75% 급증하는 추세다.   이날 회의에서 정부는 마약류 범죄에 강력 대응하기 위해 4/4분기 집중 단속을 실시하고, 관련 수사역량도 강화해 나가기로 했다.  특히 마약류 범죄 발생 동향을 분석하여 다크 웹·가상통화를 악용한 마약류 거래 등에 대한 맞춤형 집중 단속을 오는 10월 말까지 펼칠 계획이다.  또한 마약류 범죄 수사 조직과 인력을 확대하여 권역별 전문 수사팀을 신설하는 등 체계적인 수사 시스템을 구축해 나갈 계획도 밝혔다. 특히 다크 웹·가상통화 전문 수사팀을 서울청과 경기남부청 경남청에 새롭게 꾸리고 신종 마약류 사용 행태를 분석하고 그 결과에 따른 효과적 대응 방안을 마련하기 위해 선진국형 조사분석(하수역학)을 추진할 예정이다. 하수역학은 하수처리장에서 시료를 채취하여 전문 장비로 잔류 마약류의 종류와 양을 분석하고, 인구 대비 마약류 사용량을 추정하는 방법이다.  한편, 지난 6월부터 가동된 ‘마약류 의료 쇼핑 방지 정보망’을 통해 의료용 마약류의 과다처방이나 의료 쇼핑이 의심되는 환자의 경우 의사 진료 시 마약류 투약 내역을 조회할 수 있도록 하는 등 의료용 마약류의 오남용을 방지하고, 사용자 중심의 안전관리환경을 조성하겠다는 것이 정부의 방침이다.  마약류대책협의회 의장인 정상윤 국무조정실 사회조정실장은 "오늘 회의에서 논의한 내용을 바탕으로 하여, 연말까지 ‘21년 마약류 관리 종합 대책을 마련할 계획"이라고 밝혔다.     또한 "최근 증가하고 있는 대마 등 불법 마약류의 유통에 대해서는 철저한 단속 및 사전 차단 노력을 포함한 특단의 대책을 마련하고, 우리나라가 더 이상 마약에서 안전한 나라가 아니라는 문제 인식을 토대로 마약류 관리에 철저를 기하겠다"라고 말했다.
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    2020-09-24
  • 대법원 '집단 성폭행' 가수 정준영 징역 5년 최종 확정
    대법원이 술에 취한 여성들을 집단으로 성폭행한 혐의로 재판에 넘겨진 가수 정준영과 최종훈에게 각각 징역 5년, 징역 2년 6개월을 확정했다. 사진출처=정준영 '피앙새' 앨범 표지   24일 오전 10시에 열린 대법원 2부(주심 박상옥 대법관) 성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법 위반(특수준강간) 등 혐의로 기소된 정준영과 최종훈의 상고심에서 나온 판결이다. 정준영 최종훈 일당은 2016년 1월 강원도 홍천, 3월 대구 등지에서 술에 취한 여성을 집단으로 성폭행한 혐의 등으로 구속기소됐다. 앞서 정준영은 2015년 말 카카오톡 단체방에서 몰래 촬영한 성폭행 영상을 전송하는 등 수차례에 걸쳐 불법 촬영물을 유포한 혐의도 있다.
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    2020-09-24
  • ‘모낙폐’ "정부는 낙태죄 완전 폐지하라"
    모두를위한낙태죄폐지공동행동(이하 ‘모낙폐’)이 23일 '문재인 정부는 낙태죄는 완전 폐지로 후퇴가 아닌 진전을 택하라'라는 ‘낙태죄’ 개정 입법 방향에 반대하는 논평을 발표했다. 낙태 문제를 다룬 다큐멘터리 영화 ‘자, 이제 댄스타임’의 한 장면. 사진=키노엔터테인먼트 제공   ‘모낙폐’는 최근 보도된 바에 따르면 정부는 지난해 헌법불합치 결정에 따른 ‘낙태죄’의 개정 입법 방향으로 임신 14주 이내 임신 중지만을 전면 허용하고 이후 주수에 따른 처벌 조항을 존속시키는 방향을 논의하고 있는 것으로 알려졌다면서 논평 이유를 밝혔다.     ‘모낙폐’는 이와 같은 방향의 논의가 또다시 처벌로서 국가의 책임을 여성에게 전가하는 심각한 역사적 후퇴라고 판단하며, 이에 형법상 ‘낙태죄’의 전면 폐지와 실질적인 권리 보장의 방향으로 나아갈 것을 촉구한다고 했다.     ‘모낙폐’는 해외 사례도 인용했다. 임신중지를 제한적으로 허용하거나 주수 등에 따른 처벌 조항을 유지했던 각국의 역사에서도 결국 처벌은 안전한 임신중지의 시기만을 늦춰지게 만들 뿐 어떠한 효과도 없다는 것이 증명되었다는 것.  지금 정부가 해야 할 역할은 처벌이 아니라 장애, 질병, 연령, 국적이나 인종, 경제적 상태 등에 따른 삶의 조건을 적극적으로 개선해 나갈 책임을 국가가 감당하고 임신과 출산, 임신중지 모두를 공공의료 체계에서 안전하게 보장되도록 하는 방향으로 나아가는 일이라는 주장이다.  또한 이를 위해 성적 권리와 재생산 권리의 보장, 안전한 임신중지를 위한 보건의료 및 상담 체계 마련, 실질적인 성평등 정책과 성교육 실현 방안을 마련해야 할 것이라고 제안했다.     이후의 법 개정 과정에 대해서는 “낙태가 죄라면 범인은 국가다”라면서 법·제도의 모순을 폭로해 온 여성들의 의견을 끊임없이 경청하는 소통의 과정이 되어야 한다고 전제했다.  ‘모낙폐’는 형법 제정 이후 66년간 지속되었던 ‘낙태죄’라는 시대착오와 결별하고 성과 재생산의 권리가 보장되는 임신중지 비범죄화 이후의 사회로 지체 없이 나아가기 위해 계속하여 행동할 것이라고 밝혔다.    
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    2020-09-23
  • ‘2차 재난지원금’ 위장한 스미싱 문자 주의
    정부가 소상공인 등 코로나 2차 재난지원금 대상자에게 문자메시지 안내를 보낼 것을 예고한 가운데 ‘2차 재난지원금 지급’으로 위장한 스미싱 문자메시지가 발견됐다.          이미지=안랩 제공   안랩이 최근 국가기관을 사칭해 ‘2차 재난지원금 지급’으로 위장한 스미싱 문자메시지 유포 사례를 발견해 사용자의 주의를 당부했다.  공격자는 ‘(국세청) 2차 재난지원금 신속지급 즉시확인’이라는 내용에 악성 URL을 포함해 스미싱 문자메시지를 발송했다.  사용자가 무심코 해당 문자메시지 내 URL을 실행하면 특정 카카오톡 친구추가 채널로 연결된다. 현재 해당 채널은 ‘비공개 및 삭제된 프로필’인 것으로 나타난다.  안랩은 과거 코로나 이슈를 이용해 금융투자 관련 URL을 유포한 사례처럼, 이번 스미싱 문자도 특정 카카오톡 채널로 사용자를 유인하기 위해 유포된 것으로 추정하고 있다.  스미싱 문자로 인한 피해를 막기 위해서는 △출처가 불분명한 정보성 문자메시지 내 URL/첨부파일 실행금지 △스마트폰에 모바일 백신 설치 △‘알 수 없는 출처의 앱 설치 제한’ 설정 등 필수 보안 수칙을 실행해야 한다.  안랩 ASEC대응팀 박태환 팀장은 “공격자는 정부의 ‘2차 재난지원금’ 지급 계획이 발표되자 빠르게 해당 이슈를 스미싱 문자 유포에 활용했다”며 “이번 사례는 광고 목적으로 추정되지만 공격자의 의도에 따라 다양한 악성코드를 설치할 수 있기 때문에 눈길을 끄는 내용이더라도 출처가 불분명한 문자메시지 속 URL은 접속을 자제해야 한다”고 말했다. 
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    2020-09-22
  • 차고 건조한 가을, 겨울철 ‘코로나19 예방법’
    차고 건조한 계절이 되면서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 다시 급격히 확산될까 우려된다.  바이러스는 기온이 낮거나 건조한 환경에서 오래 살아남아 활발히 전파되기 때문이다. 특히 밀폐된 실내에서 공기 중 감염을 주의해야 한다.  사용 시 접촉에 따른 교차오염을 예방하는 ‘손소독기’ 사진= 세스코 제공   세스코가 바이러스 생존력이 강해지는 가을·겨울을 맞아 ‘코로나19 바이러스가 살아남기 어려운 환경 조성 방법’을 22일 제시했다. 일상 속 감염 예방을 위한 습도 관리, 환기, 공기 살균, 소독 등이다.  코로나19 바이러스는 대게 감염자의 침과 콧물 등 바이러스가 담긴 비말로 전파된다. 감염자가 기침해도 타인과 간격이 2m 이상 크게 떨어진 개방된 실외 장소의 공기 전파는 원칙적으로 가능하지 않다.  침방울에도 중력이 작용해 땅으로 떨어진다. 따라서 다른 사람과 두 팔 간격을 유지하는 게 중요하다. 아무리 좁아도 1m 이상 거리를 둔다.  ◆바이러스는 습도에 약해… 가습기도 방법  문제는 여러 사람이 이용하는 밀폐된 실내다. 감염자가 말하는 사이 튀어나온 침방울이 감염자 책상에 떨어졌더라도 건조되면 가벼워져 공기를 떠다닐 수 있다.  겨울철 난방 등으로 습도가 낮은 환경에선 비말 속 액체 성분이 빠르게 증발한다. 호흡기 감염을 일으킬 수 있는 바이러스의 입자가 작고 가벼워져 더 멀리 이동할 수 있다.  반대로 실내 습도를 높이면 바이러스가 담긴 공기 중 비말이 수분을 흡수해 무거워진다. 습도가 낮을 때보다 바닥에 빨리 떨어져 사람들이 바이러스 입자를 흡입할 위험이 줄어든다.  바이러스는 습도에 약하다. 가습기로 공기 중 수증기량이 충분하면 코 안 점막이 촉촉해져 바이러스의 침투를 막아낼 수 있다. 기관지가 건조하면 기침과 재채기가 잦으니, 물도 충분히 마신다.  그러나 실내 습도가 너무 높으면 세균이나 곰팡이가 벽·가구 등에서 증식할 수 있다. 환기를 통해 적정 수준을 유지한다. 실내 습도는 40~60%로 유지하는 것이 적정하다.  ◆“올가을·겨울엔 좀 추워도 창문 여세요”  이번 가을과 겨울에는 조금 추워도 가급적 자주 환기한다. 실내 바이러스 입자가 많으면 감염 확률이 높아진다.  사무실·도서관·병의원·은행·음식점·카페·쇼핑몰·PC방·교회·헬스장·화장실 등 사람이 많은 공간일수록 환기에 주의한다. 가장 좋은 방법은 창문을 항상 열어 두는 것이다.  미세먼지가 있어도 실내 환기는 필요하다. 높은 미세먼지 농도 때문에 환기가 꺼려질 때는 오염된 실내 공기를 흡입해 밖으로 몰아내고, 외부 공기는 정화한 뒤 주입하는 강제환기장치를 쓸 수도 있다.  세스코 공기청정기에 연결하는 강제환기장치 ‘프레쉬팩’은 바깥 창문에 설치된 1차 단열재가 외부의 차가운 공기를, 2차 모헤어가 외부 소음을, 3차 미디엄필터가 외부 미세먼지를 차단한다.  ◆자외선 공기살균기로 바이러스 입자 파괴  환기가 어려운 실내 공간에선 공기살균기로 바이러스 입자를 파괴하는 것도 방법이다. 코로나19 바이러스는 강력한 살균력을 가진 UV-C 자외선을 조사했을 때 빠르게 사멸된다.  UV-C 파장 가운데 살균력이 가장 높은 대역은 254㎚(나노미터·10억 분의 1m) 전후다. 유전물질인 DNA(디옥시리보핵산)가 가장 잘 흡수하는 파장으로, 바이러스 내 DNA의 결합을 끊거나 단백질 구조를 파괴해 감염을 일으키지 못하게 한다.  바이러스뿐 아니라 박테리아도 같은 원리로 살균해 안전한 공기가 실내 순환되도록 돕는다.  ◆물체 소독하고 전문 살균 서비스로 예방  코로나19는 바이러스 입자가 묻은 물건을 손으로 만진 뒤 코나 입을 통해 감염될 수 있다. 코로나19 바이러스는 천이나 나무 위에서 1일, 유리 위에서 2일, 스테인리스나 플라스틱 위에선 4일, 마스크 겉면에선 7일 동안 생존 가능한 것으로 알려졌다.  세제와 물로 청소하면 물체 표면에 있는 감염성 병원체 수가 줄어든다. 하지만 소독하면 청소 후 표면에 남아있는 감염성 병원체까지 사멸할 수 있다.  소독 주기는 공간의 사용 빈도나 특성에 따라 다르다. 대형 학원·유통물류센터·음식점 등은 1일 1회 이상 소독한다.  손이 자주 닿는 전화기·리모컨·문고리·탁자·스위치·키보드 등 개인 용품은 환경부 승인 또는 신고된 제품을 활용해 살균한다. 세스코 전문 살균 서비스를 받으면 효과적으로 감염 예방 관리를 할 수 있다.  ◆마스크 착용하고 손 자주 씻기  마스크는 혹시 모를 감염자로부터 자신을 지키기 위한 방패와 같다. 마스크 착용자를 보호해 바이러스의 확산을 막는다. 코로나19 바이러스는 종이나 섬유 위에서도 수 시간 죽지 않고 감염력을 지닌다.  일회용 마스크를 한번 쓰고 버리는 것은 낭비가 아니다. 마스크를 벗을 때는 휴지로 감싸고 직접 만지지 않는다.  손 씻기는 감염병 예방의 기본 원칙이다. 바이러스뿐 아니라, 세균의 위협도 줄일 수 있다. 밥을 먹기 전, 기침한 뒤, 코를 닦은 뒤에는 반드시 손을 비누나 손 소독제로 꼼꼼히 닦는다.  바이러스가 묻은 손을 눈, 입, 코에 가져가도 감염될 수 있다. 코 푼 휴지는 바로 버린다. 침은 바닥에 뱉지 않는다. 
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    2020-09-22
  • 미혼남녀 코로나19 스트레스지수 73.77점
    코로나19가 개인의 삶엔 어느 정도 영향을 미쳤을까? 코로나19로 오랫동안 준비해오던 인생 계획에 차질이 생긴 부분이 있는지 미혼남녀에게 물어봤다.  듀오가 지난 9월 3일부터 7일까지 미혼남녀 총 300명(남 150명, 여 150명)을 대상으로 ‘코로나19가 인생 계획에 미친 영향’에 관한 설문조사를 한 결과 미혼남녀 10명 중 7명(67.7%)은 코로나19로 미루거나 포기한 인생 계획이 있었다.  사진=듀오 제공   이들은 ‘여행’(26.1%), ‘취업’(22.2%), ‘이직’(13.3%), ‘교육’(13.3%), ‘결혼’(8.9%) 부분에서 차질을 빚었다고 답했다.  남녀가 틀어진 계획으로 받는 스트레스는 상당한 듯했다. 스트레스(스트레스다 52.7%, 굉장히 큰 스트레스다 23.2%)란 의견은 75.9%에 달했다. 반면 스트레스가 아니다(스트레스 아니다 3.9%, 스트레스 전혀 아니다 0%)는 답변은 3.9%에 불과했다.  이를 점수로 환산하면 100점 만점에 73.77점이다. 남성 71.65점, 여성 75.71점으로, 여성이 좀 더 스트레스 지수가 높았다.  코로나19 이후 본인의 삶을 어떻게 평가하냐는 질문에서는 ‘불안전해졌다’는 부정적 응답이 과반(56.2%)을 넘겼다. 긍정적 평가는 2.5%뿐이었다.  한편, 코로나19 기간에 새롭게 생긴 인생 계획이 ‘있다’는 입장은 40.3%였다. 새로운 계획 ‘없다’는 59.7%로, 다수의 남녀가 코로나19란 변수에 현재 선뜻 계획을 세우지 못함을 알 수 있었다.   듀오 홍보팀 김상은 사원은 “예고 없이 찾아와 언제 끝날지 모를 코로나19 앞에 계획을 실행하지도, 장기적인 인생 계획을 세우지도 못하고 있는 미혼남녀의 상황을 엿볼 수 있었다"라며 “모든 게 불확실한 지금, 마음이 많이 지쳤겠지만 그 마음을 달래며 코로나19와 공존해야 하는 ‘위드 코로나 시대’를 잘 대비하길 바란다"라고 전했다.
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    2020-09-22
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