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즐거운 가을산행 위한 등산사고 대처법

▲ 청심국제병원 장우석 정형외과과장(사진제공: 청심) 9월 27일 설악산에서 2013 첫 단풍이 관측된 이후, 이제 전국의 명산은 단풍 절정기를 준비하고 있다. 기상청은 11월 초까지 지역별로 단풍 절정기가 이어질 것으로 전망했다. 이에 따라 각 지역에서는 단풍축제를 개최하고 있으며, 앱과 웹에서 지역별 단풍 절정기를 손쉽게 찾아볼 수 있는 ‘2013 단풍지도’ 서비스도 등장했다. 하지만 등산객이 증가하는 단풍놀이철에는 등산 사고 발생 비율도 증가한다. 소방재청이 내놓은 통계조사에 따르면 최근 3년간(2010~2012년) 산악 안전사고 발생 비율이 가장 높았던 달은 단풍철인 10월이라고 한다. 등산 사고에 대해 인지하고 대비하지 않으면 즐거운 추억이 되어야 하는 단풍놀이가 고생스러운 기억으로 남을 수 있다. 이에 청심국제병원에서는 가을산행에서 발생할 수 있는 사고 예방법 및 응급처치법을 소개하고자 한다. 빈번한 발목염좌, 무리한 하산시도는 하지 말자! 등산 시 빈번히 발생하는 사고는 흔히 ‘삐었다’고 표현하는 발목 염좌이다. 발목 염좌는 발목인대가 늘어나거나 찢어진 상태를 말한다. 발목 염좌가 발생하면 복사뼈 부근이 붓고 열이나며 심한 통증이 발생한다. 이때는 무리하게 하산하려 하지 말고 등산화를 벗고 휴식을 취하면서 손수건에 물을 묻혀 냉찜질을 해 준다. 물이 없다면 그늘의 흙을 비닐에 담아 발목에 대는 것도 한 방법이다. 휴식을 취할 때는 다리를 심장보다 높게 올린다. 냉찜질 후 발이 돌아간 방향과 반대로 발바닥과 발목을 교차해가며 붕대를 감는다. 너무 심하게 압박하면 혈액 순환에 문제가 발생할 수 있으니 주의하자. 등산화를 신을 때 최대한 신발끈을 조여서 발목을 잡아준 후 하산을 시도한다. 내려오는 중간에 발목에 무리가 가서 통증이 심해지고 열이 날 수 있는데 휴식, 냉찜질, 붕대감기를 반복하며 내려와야 한다. 위험한 낙마사고- 함부로 환자 옮기는 것은 금물! 환자의 정신적인 안정을 도와주자. 산길은 평탄하지 않을 뿐 아니라 돌과 흙, 젖은 낙엽 등이 많아 실족하여 넘어지기 쉽다. 특히 산을 오를 때는 다리 근육이 긴장해 힘을 주지만 하산 시에는 힘이 풀리기 때문에 낙마사고는 산을 내려올 때 더 많이 발생하게 된다. 따라서 하산 시에는 걷는 속도를 평소보다 늦추고 무릎을 더 구부리는 것이 안전하다. 등산지팡이를 사용하는 것도 도움이 된다. 추락해서 크게 외상을 입었을 때 무리하게 움직이려 하면 위험하다. 경추를 다친 경우 무리한 움직임이 자칫 중추신경 마비를 유발할 수 있기 때문이다. 따라서 환자가 발생하면 가장 먼저 구조요청을 하고 응급처치 요령에 대해 제대로 숙지하지 않고 있다면 함부로 시도하지 않는 것이 좋다. 그리고 무엇보다 환자가 정신적으로 안정될 수 있도록 도와줘야 한다. 환자에게 큰 출혈이 있을 때는 환자에게 물을 주지 말아야 하고 타월로 입가를 적시는 정도만 해야 한다. 사망에 이를 수 있는 저체온증, 증상과 대처법 미리 알아두자! 가을철은 아침 저녁으로 일교차가 크고, 특히 날씨 변동이 잦은 산에서는 갑작스럽게 비를 만나 옷이 젖을 수 있어 저체온증에 유의해야 한다. 저체온증 초기 증상은 치아가 떨리고 몸에 소름이 돋으며 질문에 제때 답을 못하는 등 반응속도가 느려지는 것으로 나타난다. 지속적으로 추운 환경에 노출되면 의식이 흐려지고 맥박이 떨어지게 되는데, 체온이 35℃ 이하로 떨어지면 주요 장기의 기능이 저하되어 사망에까지 이를 수 있다. 조난당한 경우에도 체온을 유지하며 버티는 것이 중요하기 때문에 저체온증에 대해 미리 알아두는 것이 반드시 필요하다. 저체온증을 예방하기 위해서는 빨리 땀을 내보낼 수 있는 기능성 속옷을 입고 체온이 빠져나가는 것을 최소화 하도록 모자나 바람막이를 착용하는 것이 좋다. 또한 저체온증 초기 증상이 나타나는 경우에는 음식물을 섭취하여 몸의 에너지를 충전시켜 주는 것이 효과적이다. 따라서 등산 시 따뜻한 물과 당분을 섭취할 수 있는 비상식량을 준비한다. 옷이 젖었다면 빨리 마른 옷으로 갈아입어야 체온을 뺏기지 않을 수 있다. 저체온증일 때 술은 먹으면 안 되는데, 술은 남아있는 에너지를 소모시켜 열을 낼 뿐 체온을 올리지 못하며 도리어 저체온증을 심화시킬 수 있기 때문이다. 이 밖에도 등산 사고를 예방하기 위해서는 체력이 가장 약한 기준으로, 일몰시간을 확인하여 해 지기 한 두시간 전에 산행을 마칠 수 있도록 계획을 세워야 한다. 또 조난에 대비해 여분의 옷과 휴대폰 배터리를 챙기는 것이 좋다. 국토교통부에서는 위치 전송이 가능한 ‘스마트구조대’ 앱 서비스를 제공하고 있으니 알아두면 유용하다. 청심국제병원 장우석 정형외과과장은 “등산이 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 운동이긴 하지만 산행 사고로 인해 병원을 찾는 환자는 끊이지 않는다”며 “자신의 체력 수준을 잘 알고 무리가 되지 않는 등산 계획을 세우는 것이 중요하며, 응급상황 발생시 무엇보다도 빠르게 신고해야 한다”고 전했다.
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2013-10-25
소리 없이 쌓이는 독소, 이젠 ‘디톡스’로 막아내자

▲ 자연치유전문가 정보경 씨.(사진제공: 한국소셜미디어진흥원) 건강은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 현대인들에게 스트레스는 만병의 원인이다. 그런데 스트레스만큼이나 건강에 악영향을 가져다주는 것이 바로 ‘독소’다. 사전적 의미의 독은 ‘건강이나 생명을 해치는 성분’을 말한다. 정상적 대사 작용과 행동을 억제하고 마비시켜 건강은 물론 생명까지 위협한다. 그럼에도 우리는 독소가 몸에 차곡차곡 쌓이는 것을 알지 못하고 산다. 즉 암처럼 자각증상이 없다는 것이 문제이다. 어느 정도 독소가 쌓여 몸에 이상증상이 올 때는 이미 독소로 인해 과부화가 걸린 것이다. 그만큼 독소는 일상생활에서도 아주 쉽게 경험할 수 있다. 매일 마시는 물, 음식, 수은, 납, 잔류 농약 등의 유해물질과 식품첨가물에 섞여 있다. 자동차 배기가스, 담배연기, 방사선 등을 통해서도 방출된다. 독소로 인해 질병에 걸리지 않기 위해서는 이러한 유해물질과 접촉하지 않도록 해야겠지만 현대인들이 독소를 피해 생활하기란 거의 불가능하다. 따라서 몸 속에 쌓인 독소를 인위적으로 제거하는 방법 밖에는 없으며 독소를 제거하는 방법 중 ‘디톡스(detox)’가 새로운 건강법으로 각광받고 있다. 사람의 몸은 원래 자연해독 기능을 갖고 있지만 몸 속에 들어오는 모든 오염물질을 해독하기는 어렵다. 디톡스가 필요한 이유가 여기에 있다. 인체를 병들게 하는 독소의 악순환 구조를 깨뜨리고 선순환 구조로 개선하기 위해서다. 디톡스 요법을 시행해 자체 해독 기능이 있는 모든 신체기관들이 정상적으로 활동하게 되면 몸 속으로 유입되는 독소를 효과적으로 배출시키고 독소의 체내 축적을 막을 수 있다. 즉 이렇게 몸 속에 독소가 사라지면 혈액과 장기가 고유 기능을 정상적으로 수행하게 되고, 면역 시스템과 생체조절 기능이 원활해져 인체가 스스로 질병을 치유할 수 있는 자연치유력을 갖게 된다는 의미다. 몸 속에 독소가 쌓이면 배출 기능이 저하되면서 지방과 노폐물이 축적돼 몸이 붓고 신진대사가 중화되는데 특히 비만은 몸의 기의 흐름이 원활하지 못하고 어느 한쪽에 정체되면서 일어나는 질병 중 하나이다. 몸에 기가 제대로 흐르지 못하면 지방대사의 흐름이 나빠져 살이 찌는데 독소가 그대로 몸에 쌓여 있는 상태에서 무리한 운동을 하게 되면 오히려 건강에 해로울 수가 있다. 자신도 모른 체 쌓이는 독소를 막을 방법이 없다면 우리 몸은 언제나 독소가 쌓여 있는 상태로 살 수밖에 없다. 그러나 이제 몸에 가득찬 독소를 ‘디톡스’로 제거해 보자. 특히 디톡스 다이어트는 몸에 불필요한 노폐물을 배출하기 쉬운 환경을 만들고 체질을 개선해 몸속에 독소가 쌓이는 것을 예방해준다. 자세한 사항은 카카오톡 아이디 diet21로 문의하면 된다. 한편 한국소셜미디어진흥원은 자연치유전문가 정보경 씨를 10월의 전문가로 선정했다.
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2013-10-25
더꿈, 제1회 ‘워너비꾸머 PARTY’ 개최

크라우드펀딩 벤처기업 ‘더꿈(대표 박시진)’이 ‘WANNA B 꾸머 PARTY(이하, 워너비꾸머파티)’를 11월 9일 송파구에 위치한 ‘곡과채브런치카페’에서 개최한다. ‘워너비 꾸머파티’는 꿈을 이루기 위해 노력하고 있는 3명의 참가자가 주인공이며, 각자가 그들의 꿈 스토리를 관객들과 공유하는 자리이다. 관객들은 참가자들의 발표를 듣고, 활동에 직접 동참하거나 스폰서십을 제공함으로써 꿈의 실현에 동참할 수 있게 된다. 이번 ‘워너비 꾸머파티’ 1회 행사의 주인공들은 18년 동안 소프라노의 길을 걷고 있는 어은정(36) 씨, 15년간 영화감독의 꿈을 품고 달려온 장지원(30) 씨, 대학졸업 후 바로 창업에 뛰어들어 새마을 미팅프로젝트를 활성화 시키고 있는 손승우(26) 씨 등이다. 이들은 자신만의 꿈을 실현하기 위한 과정 중에 있으며 앞으로가 더욱 기대되는 유망주라는 공통점이 있다. 이번 행사를 기획한 ‘더꿈’ 박시진 대표는 “꿈을 품고 실행하는 사람들의 이야기를 통해 모두가 긍정적인 자극을 받는 자리가 되었으면 한다. 그리고 참석 예정인 사회각층의 인사들을 통해 실질적인 후원관계가 형성되는 자리가 되었으면 좋겠다”고 말했다.
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2013-10-25
케이윌&걸스데이도 흠뻑 빠진 ‘기적의 마사지’ 비법은?!

다양한 출연자들의 장기로 이루어지는 SBS '놀라운 대회 스타킹'에 장동건, 고소영, 소지섭 등 대한민국 대표 몸짱 연예인들의 탄력 넘치는 몸매를 책임지고 있는 ‘신의 손’ 김무열 씨가 출연하여 기적의 마사지법을 공개했다. 온 몸 구석구석, 덕지덕지 붙어있는 나잇살을 단번에 확 줄일 수 있는 기적 같은 마사지 비법을 공개한 김무열 씨는 '스타킹' 무대를 들썩이게 만들었다. 실제로 단 10분 만에 늘어진 팔뚝, 엉덩이살, 허벅지 살을 마사지만으로 4cm나 줄여 MC 및 패널들을 깜짝 놀라게 만들었다. <스타킹 회춘 프로젝트>에 걸맞게, 쉽게 살이 찌지만 빼기는 죽기보다 힘든 팔뚝, 엉덩이, 허벅지 등 부위별 마사지 비법을 낱낱이 공개해 '스타킹' 녹화장을 술렁이게 만들었다고 한다. 특히 패널 변기수는 비교를 위해 직접 반쪽 얼굴에만 ‘10분 만에 젊어질 수 있는 얼굴 마사지’를 시연, 울고 웃으며(?) 마사지를 끝마친 결과 처진 팔자주름이 펴지면서 입 꼬리가 올라가고 눈이 커지는 등 단 10분 만에 성형수술의 효과(?)를 경험했다는 후문. 뿐만 아니라 전문가를 거치지 않고도 누구나 쉽게 따라하며 나잇살을 없앨 수 있는 도구별 셀프 마사지 비법들도 공개해 눈길을 끌었다. 스마트폰, 골프공을 이용한 나잇살 잡는 기적의 마사지도 상세히 소개되었다. 이 날 패널로 출연한 케이윌과 걸스데이 민아, 소진 역시 나잇살 잡는 마사지에 흠뻑 빠져 녹화 내내 머리끝부터 발끝 등 온 몸 마사지(?)를 직접 시연했다는 후문. 과연, 단 10분 만에 팔뚝, 엉덩이, 허벅지 등의 부위를 4cm나 줄이는 기적의 마사지는 무엇일지? 오는 10월 26일 저녁 6시 20분 SBS '놀라운 대회 스타킹'을 통해 확인할 수 있다.
2013-10-25
10분 만에 4cm 줄어드는 ‘기적의 성형 마사지’

다양한 출연자들의 장기로 이루어지는 SBS '놀라운 대회 스타킹'에 장동건, 고소영, 소지섭 등 대한민국 대표 몸짱 연예인들의 탄력 넘치는 몸매를 책임지고 있는 ‘신의 손’ 김무열 씨가 출연하여 기적의 마사지법을 공개했다. 온 몸 구석구석, 덕지덕지 붙어있는 나잇살을 단번에 확 줄일 수 있는 기적 같은 마사지 비법을 공개한 김무열 씨는 '스타킹' 무대를 들썩이게 만들었다. 실제로 단 10분 만에 늘어진 팔뚝, 엉덩이살, 허벅지 살을 마사지만으로 4cm나 줄여 MC 및 패널들을 깜짝 놀라게 만들었다. <스타킹 회춘 프로젝트>에 걸맞게, 쉽게 살이 찌지만 빼기는 죽기보다 힘든 팔뚝, 엉덩이, 허벅지 등 부위별 마사지 비법을 낱낱이 공개해 '스타킹' 녹화장을 술렁이게 만들었다고 하는데. 특히 패널 변기수는 비교를 위해 직접 반쪽 얼굴에만 ‘10분 만에 젊어질 수 있는 얼굴 마사지’를 시연, 울고 웃으며(?) 마사지를 끝마친 결과 처진 팔자주름이 펴지면서 입 꼬리가 올라가고 눈이 커지는 등 단 10분 만에 성형수술의 효과(?)를 경험했다는 후문. 뿐만 아니라 전문가를 거치지 않고도 누구나 쉽게 따라하며 나잇살을 없앨 수 있는 도구별 셀프 마사지 비법들도 공개해 눈길을 끌었다. 스마트폰, 골프공을 이용한 나잇살 잡는 기적의 마사지도 상세히 소개되었다. 이 날 패널로 출연한 케이윌과 걸스데이 민아, 소진 역시 나잇살 잡는 마사지에 흠뻑 빠져 녹화 내내 머리끝부터 발끝 등 온 몸 마사지(?)를 직접 시연했다는 후문. 과연, 단 10분 만에 팔뚝, 엉덩이, 허벅지 등의 부위를 4cm나 줄이는 기적의 마사지는 무엇일지? 오는 10월 26일 저녁 6시 20분 SBS '놀라운 대회 스타킹'을 통해 확인할 수 있다. SBS '놀라운 대회 스타킹'에서 연일 화제가 되고 있는 '키워주세요'에서는 CRPS(복합부위통증증후군)를 앓고 있지만 노래에 대한 열정 하나로 매주 감동의 무대를 선사한 난치병 폴포츠 서예준(45) 씨가 마지막 3승에 도전한다! 가수 케이 윌이 직접 난치병 폴포츠를 위해 든든한 지원자로 나서 '사랑으로'를 열창, '스타킹' 녹화장을 감동으로 촉촉이 적셨다. 케이 윌 뿐만 아니라 난치병 폴포츠의 마지막 3연승 무대를 위해 폭풍 성량의 주인공, 뮤지컬 배우 이태원과 30명의 하늘소리 어린이 합창단이 노래로써 특별히 스타킹 무대를 더욱 빛내줬다는 후문. 이에 대적할 막강한 1승 도전자는, ‘제2의 최현우’를 꿈꾸는 신예 마술사 박민호(26), 최신혁(26). 강력한 마술로 당당하게 '키워주세요' 1승에 도전장을 내민 ‘매직 브라더스’는 등장과 동시에 걸스데이 민아를 퍼즐 상자 안에 넣었다가 사라지게 하는 놀라운 마술을 선보여 스타킹 무대를 발칵 뒤집어 놓았다는 후문. 뿐만 아니라, 소진의 상, 하체를 반으로 뚝 자르는 절단 마술까지 선보여 지켜보던 MC 및 패널들을 경악시켰다고 하는데. 걸스데이 소진의 상, 하체가 뚝 절단 되는 순간, 가요계 활동 잠정 중단설(?)이 거론될 정도로 충격적인 마술이었다고 하는데. 또한 국민 마술사 최현우까지 스타킹 무대를 찾아와 ‘매직 브라더스’의 1승을 기원하는 신비한 카드 마술을 선보였다는 후문. 과연, 난치병 폴포츠는 사상 첫 '키워주세요'의 3승 주인공이 될 수 있을지? ‘매직 브라더스’가 선보인 놀라운 마술 쇼는 1승을 차지할 수 있을지? 오는 10월 26일 저녁 6시 20분 SBS '놀라운 대회 스타킹'에서 확인할 수 있다.
2013-10-25
방송 최초! 직렬 16기통 댄스에 크레용팝도 놀랐다?

올해 가장 뜨거운 신인그룹 크레용팝이 '도전천곡'에 출연해 화제를 모았다. 크레용팝은 세대별 장르별 다양한 곡을 소화하며 이날의 다크호스로 떠올랐다. 또한, 노래를 부르면서 흥에 겨워 이모님(?) 스텝, 라이브카페 창법으로 노래를 부르는 등 걸그룹 답지 않은 새로운 모습을 선보였다. MC 이휘재가 "빠빠빠 춤은 서로의 박자가 중요한데, 가끔 틀리기도 하더라." 말하자, 크레용팝은 "춤을 추다가 우리도 모르게 흥분되어서 틀린 적이 있다. 맞추기가 어렵다." 라고 솔직히 대답을 해 주변의 웃음을 자아냈다. 또한, "처음에 <빠빠빠> 노래와 춤을 받았을 때 느낌이 어땠냐." 질문하자, 크레용팝 멤버 초아, 웨이, 소율은 "지금은 많은 사랑을 받아서 너무 좋지만, 처음에는 너무 싫었다." 라고 깜짝 고백해 주위의 시선을 집중하게 했다. 한편, 이날은 전 출연자가 일렬로 서서, 크레용팝의 5기통이 아닌 직렬 16기통 춤을 선보여 촬영장을 뜨겁게 달아오르게 했다. 이에 함께 열심히 춤추던 개그우먼 김지선은 결국 바닥에 쓰러져 모두에게 큰 웃음을 선사했다는 후문이다. 이날 SBS '도전천곡'은 김병찬, 조영구, 김지선, 한경일, 이상인, 임선영, 남보원, 최다빈, 이수완, 이예진, 크레용팝이 출연해 대결을 펼쳤다. 과연 황금열쇠의 주인공은 누가 될 것인지 오는 10월 27일 일요일 아침 8시 10분에 공개된다.
2013-10-25
오비맥주, 이종석 팬사인회 열어

카스 후레쉬의 광고 모델 이종석이 뜨거운 열기로 달아오른 잠실구장을 찾는다. 오비맥주(대표 장인수)는 27일(일) 프로야구 한국시리즈 3차전이 열리는 잠실야구장에서 ‘카스와 함께하는 이종석 팬 사인회’를 개최한다고 밝혔다. 낮 12시부터 한 시간가량 진행될 이번 팬 사인회에서 이종석은 프로야구를 사랑하는 야구팬들과 만남의 시간을 갖고 자필 사인을 해 줄 예정이다. 오비맥주는 팬사인회 전후로 야구공을 던지거나 타격대 위에 있는 공을 배트로 쳐서 홈런존에 명중시키면 소정의 경품을 증정하는 카스 야구 게임존을 운영하고 댄스공연 등을 통해 야구장을 찾은 소비자들과 소통하며 ‘카스’의 짜릿한 맛을 알릴 계획이다. 오비맥주 관계자는 “카스는 젊음의 열기가 가득한 야구장에서 대한민국 No.1 맥주 카스의 역동적인 이미지를 소비자들과 공유하기 위해 팬 사인회를 진행하게 됐다“며, “앞으로도 카스를 젊음의 대표 브랜드로 각인시키기 위한 다양한 마케팅 활동을 펼칠 것”이라고 말했다.
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2013-10-25
아침식사 챙기면 두뇌활동과 집중력에 큰 도움

▲ 아침식사 대용식으로 참위튼 3종세트가 인기를 끌고 있다.(사진제공: 위편한세상)요즘 현대인들은 너무나도 바쁘게 살아가고 있다. 학생들에서부터 직장인들까지 지금 시대를 살아가는 대다수의 사람들이 아침시간을 전쟁처럼 보내고 있다고 해도 과언이 아니다. TV광고 속 밥그릇을 들고 따라다니며 아침 한 숟가락이라도 더 먹여보고자 노력하는 어머니들의 모습이 비단 과장된 것만은 아닌 듯하다. 바쁘게 살다보니 항상 느껴지는 만성피로 때문에 아침밥 먹는 시간 보다 차라리 그 시간에 조금이라도 더 자고 싶어하게 되고, 그러다 보면 자연스레 아침을 거르게 되는 것이다. 하지만 아침식사는 우리생활에 없어서는 안 될 중요한 조건으로 손꼽히고 있다. 전문가들의 의견에 따르면 아침식사는 아침,점심, 저녁식사 중 가장 중요하다. 아침식사를 건강하게 하면 두뇌활동에 필요한 포도당공급이 수월해져 두뇌활동이 활성화되고 산소공급이 원활해지면서 업무처리나 학업 등에도 도움이된다고 알려져 있다. 또한 아침을 거르면 공복시간이 길어지기 때문에 점심시간에 폭식을 하게 될 가능성이 높다는 것도 아침식사를 꼭 챙겨야 할 이유 중 하나이다. 폭식이 습관화 되면 비만의 위험도도 커지기 때문이다. 따라서 우리는 체중조절 하는 사람들의 식사습관에서 아침식사를 꼭 거르지 않는 것을 자주 볼 수 있다. 이렇듯 아침식사는 별뜻없이 지나치기 쉽지만 꼭 챙겨야할 필수조건 중 하나이다. 하지만 말그대로 전쟁같이 정신없는 아침시간대에 밥을 꼬박꼬박 챙겨먹는 다는 것은 힘들다. 만일 맞벌이 부부라면 더더욱 그러기는 힘든 것이다. 이에 최근에는 많은 사람들이 아침식사 대용식을 이용하여 끼니를 거르지 않고 영양분을 골고루 섭취하고 있다. 특히 가족의 건강을 생각하는 현명한 주부들의 경우 영양가도 있고 신선도도 높은 아침대용식을 찾아 가족의 아침식사로 챙기고 있는데, 최근 ‘참위튼 3종세트’ 인기가 높아지고 있는 추세이다. 참위튼 3종세트는 아침식사로 부담없는 쑥떡이 포함된 건강식품으로, 100% 국내산 쑥찹쌀떡을 매장에서 직접 만들어 제공한다. 이 쑥떡에는 방부제 및 첨가물이 들어있지 않아 아이들에게도 좋으며 특히 위와 장이 편안해지는 효과가 있어 아침식사로 부담없다는 것이 인기의 이유이다. 뿐만 아니라 3종세트에는 몸에 좋은 양배추, 브로콜리, 쑥 등 3가지 혼합진액인 양싸브즙과 여성들의 건강에 특히 좋은 싸주아리쑥즙이 포함되어 있는데, 아침식사 후 양싸브즙 한 잔을 마시고 쑥즙을 물에 희석하여 하루 동안 꾸준히 마셔주면 훨씬 더 건강한 식단을 완성할 수 있어 최근 선호도가 급증하고 있다. 특히 모든 제품을 매장에서 직접 정성껏 생산하며 신선한 재료를 직접 공수해 주문을 받은 후 생산하는 시스템이기 때문에 많은 사람들이 믿고 구입한다. 위편한세상 최태영 대표는 “내 가족이 먹는 음식을 만든다는 생각으로 매일매일 신선과 위생을 각별히 신경쓰고 있다”고 말했다.
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2013-10-24
LG유플러스, 신입사원 면접 복장 자율화 선언

▲ LG유플러스는 기존 정장차림의 딱딱한 면접 관행에서 벗어나 지원자의 개성을 표현할 수 있는 자유 복장 차림의 면접을 실시했다.(사진제공: LG유플러스) 탈(脫)통신을 선도하는 LG유플러스가 면접 복장을 자율화하는 탈(脫)정장을 선언했다. LG유플러스(부회장 이상철 / www.uplus.co.kr)는 기존 정장차림의 딱딱한 면접 관행에서 벗어나 지원자의 개성을 표현할 수 있는 자유 복장 차림의 면접을 실시했다. 이와 같이 파격적인 면접 복장 자율화를 시행하게 된 까닭은 지원자가 익숙한 복장으로 편안하게 면접을 볼 수 있도록 하기 위함이며, 또한 급변하는 통신시장 환경에 대응할 수 있는 자율적이고 혁신적인 인재를 선발하겠다는 의지이다. 자유 복장이 시행됨에 따라 10월 16일부터 10월 24일까지 서울 LG유플러스 상암사옥에서 진행된 신입사원 면접 현장에서는 검은색, 흰색의 단조로운 색상보다는 지원자의 개성을 살린 옷차림이 등장했다. 베이지 계열의 면바지와 청색 셔츠를 착용한 지원자부터 빈티지 청바지에 흰티셔츠 및 운동화를 착용한 지원자까지 일반 통신 기업 면접장에서는 찾아보기 어려운 광경이 곳곳에 눈에 띄었다. 또한 LG유플러스는 면접 방식에도 변화를 줬다. 기존에는 지원자의 직무 역량을 평가하는 1차 면접과 인성을 평가하는 2차면접을 이틀에 걸쳐 진행했었다. 하지만 올해 하반기부터 지원자의 편의성을 고려해 1·2차 면접을 하루에 진행한다. 이날 면접을 본 김중천씨(남·27세)는 “자유로운 면접 복장을 권장하는 서류합격자 메일을 받고 신선했다”며, “활동성 있는 차림이다 보니 긴장을 덜고 편안한 마음으로 면접을 볼 수 있었다”고 말했다. LG유플러스 양무열 채용팀장은 “이번에 처음으로 실시한 면접 복장 자율화는 다양한 지원자들의 개성과 성향을 존중하고 자유 복장이 주는 편안한 분위기로 면접을 유도하기 위한 것“이라고 말했다. 한편 LG유플러스는 지난 9월2일부터 9월 24일까지 자사 채용 홈페이지를통해 마케팅, 영업, 네트워크, Staff 등 모든 분야에서 신입사원을 모집하고 총 100여명을 선발하는 가운데 180대 1이라는 역대 최고 경쟁률을 기록했다. 이번 면접을 통해 선발된 지원자들은 11월부터 시작하는 4주간의 인턴십을 수료한 후 최종 면접에서 합격할 경우 내년 1월에 입사하게 된다.
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2013-10-24
일본 원전사고 예언 화제작 ‘코펠리온’ 국내 상륙

매 분기별 새로운 애니메이션이 쏟아져 나오는 일본에서 이번 4분기에 가장 주목할 만한 애니메이션으로 꼽히는 대형 신작 ‘코펠리온: 도쿄 방사능 그 후’가 국내 상륙한다. 2009년부터 일본 고단샤 주간 만화잡지 ‘영 매거진’에 연재를 시작한 ‘코펠리온’은 도쿄 방사능 예언 만화로 불리고 있는 화제작이다. 방사능 유출로 인해 폐허가 된 20년 후의 도쿄를 그리고 있는 이 작품은 방사능의 영향을 받지 않는 3명의 소녀들이 살아남은 생존자를 구출하며 펼치는 모험담을 담고 있다. 2011년 3월, 실제로 후쿠시마 원자력발전소 사고 발생 후 만화 연재와 애니메이션 제작이 전격 중지되기도 했다. 도쿄 오다이바에 위치한 원자력 발전소가 대지진으로 붕괴됨으로써 원심봉이 녹아 내린다는 가정이 ‘일본 원전사고를 정확히 예언했다’며 논란의 중심에 섰기 때문이다. 그 외에도 도쿄를 배경으로 한 점과 방사능 유출이 인체를 비롯한 생물체에 끼칠 수 있는 영향 등 방사능 유출의 후폭풍을 현실감 넘치게 묘사하면서 대중의 공포를 조장할 수 있다는 우려를 낳았다. 애니메이션에는 이러한 방사능 유출의 영향에 대한 묘사 이외에도 피폭에 안정된 유전자 조작의 실체나 방사능 폐기물과 관련된 알 수 없는 조직의 음모 등의 내용이 박진감 있게 전개된다. 국내에 정식으로 소개되는 ‘코펠리온’은 현재(10월24일 기준) 일본 현지에서 4화까지 방영되었으며 MBC 미디어 그룹의 인터넷 자회사 아이엠비씨(iMBC, 대표 허연회)는 ‘코펠리온’의 국내 정식 수입사로부터 인터넷(웹하드) 저작권 관리를 위임 받아 웹하드에서의 저작권을 관리한다. 그 외 인터넷에서는 애니메이션 전문 사이트 ‘마이씨앗’ 등에서 서비스 된다.
2013-10-24
로또 1등 당첨까지 단 3일, 18억원 행운아

▲ 로또 1등 번호 서비스를 받기 시작한 지 단 3일 만에 약 18억원을 받은 행운아가 있어 화제다.(사진제공: 리치커뮤니케이션즈) 출범 이래 11년 동안 국민들로부터 꾸준한 사랑을 받아온 로또, 그 열기가 계속되면서 1등 당첨자에 대한 관심도 나날이 높아지고 있다. 많은 사람들이 갈망하는 로또 1등. 로또 당첨자는 어떤 사람들일까? 국내의 한 로또복권 전문업체를 통해 그간 수많은 실제 로또 1등 당첨자들이 공개돼 왔다. 그들 가운데 특히 눈에 띄는 주인공들이 있는데, 해당 업체의 로또 1등 번호 서비스를 받기 시작한 지 단 3일 만에 약 18억원의 행운을 얻은 강재현(가명, 472회 로또 1등 당첨자) 씨가 그 첫번째 주인공이다. 그는 해당 업체를 통해 배출된 1등 당첨자들 가운데 가장 빠른 시간 안에 행운을 맛본 이른바 최단기록 보유자로, 당시 “처음에는 반신반의하는 마음으로 시작했는데, 이렇게 빨리 1등에 당첨될 줄 정말 상상조차 하지 못했다”며 “당첨됐던 그날은 아내와 아이들까지 잠 한숨 이루지 못할 정도로 너무 떨리고 몹시 기뻤다”고 말했다. 또 다른 주인공 박성현(가명, 544회 로또 1등 당첨자) 씨는 서비스 시작 10일 만에 로또 1등에 당첨된 주인공으로, 3일 만에 당첨된 강 씨의 기록에는 미치지 못하지만 역시 단기간에 행운을 안게 됐다. 박 씨의 경우 단 10일 만의 당첨이라는 기록보다 더욱 놀라운 사연으로 화제가 됐었는데, 당첨 당시 일명 ‘부산 로또 대박 사건’으로 전국을 떠들썩하게 만든 장본인이다. 박 씨가 업체로부터 제공 받은 로또 1등 예상 번호를 2명의 지인과 공유해 부산 및 경남 양산 지방에서 친구 3명이 동시에 로또 1등에 당첨된 사건이었다. 대한민국 로또 1등 당첨자는 이미 3,000명을 돌파했다. 더불어 해를 거듭할수록 수많은 로또 1등 당첨자들로부터 갖가지 사연들이 쏟아져 나오고 있다. 한편 업체 관계자는 “당사 홈페이지를 통해 수많은 로또 1등 당첨자들의 당첨 후기 및 인터뷰 동영상 자료들을 공개하고 있다”고 설명하며 “최근에는 현금 1,000만원 경품을 포함, 1등 예측 서비스를 체험할 수 있는 무료 혜택을 제공하니 많은 참여 바란다”고 말했다.
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2013-10-24
‘최근 원/달러 환율 급락의 배경과 시사점’

▲ 황금지폐(사진제공: SK플래닛)현대경제연구원이 ‘최근 원/달러 환율 급락의 배경과 시사점’라는 주제로 보고서를 발표했다. 최근 원/달러 환율 9개월래 최저치 기록 원/달러 환율은 2013년 7월 이후 하락세를 지속하다 최근 하락폭이 커지면서 1,050원대로 하락했다. 2013년 6월 24일 1,161원으로 2013년 연중 최고점을 기록한 후 지속적인 하락세를 나타내면서 10월 23일 1,056원을 기록했다. 원/달러 환율의 하락폭이 최근 확대되어 9개월래 최저치를 기록하면서 원화가치가 빠르게 상승하고 있다. 빠르게 절상되고 있는 원/달러 환율 수준을 평가하기 위해서, 현대경제연구원(HRI) 실질실효환율지수와 BIS 실질실효환율을 통해 장기균형 수준과의 괴리율을 분석한 결과, 2013년 9월 기준 원화가치가 4.6~9.5% 고평가되어 있는 것으로 나타나고 있다. 아시아 주요국의 환율과 비교해 보면, 원/달러 환율의 하락 속도와 폭은 아시아 신흥국들과 비교해서 가장 빠르고 크게 나타났고, 7월 이후 지속적으로 환율이 하락한 나라는 한국뿐이다. 원/달러 환율 급락의 배경 이러한 원/달러 환율 급락의 배경을 살펴보면 수급 측면에서는, 18개월 연속 경상수지 흑자가 지속되며 달러 유입이 확대되고 있다. 국내 경기 회복 지연에 따른 상품 수입 축소로 인해 상품수지가 흑자를 지속하고 상품외수지도 흑자를 나타내고 있다. 자본수지 및 금융계정을 살펴보면, 미국의 양적 완화 축소 연기로 인한 풍부한 유동성은 국내 투자자금으로 유입되며 증권투자가 유입초를 기록하고 있다. 하지만, 금융기관의 해외 차입 상환이 최근 급격이 증가하며 금융계정의 유출초가 확대되면서, 원/달러 환율의 하락폭을 줄여주고 있다. 경제 기초체력 측면에서는, 아시아 신흥국과 비교해서 한국 경제의 기초체력이 양호하여 외국인들의 투자 선호도가 상승하고 있다. 한국 경제의 양호한 기초체력과 미국의 양적완화 축소 연기 등으로 역외선물환(NDF) 시장에서 달러 매도세가 7월 이후 지속되고 있는 것도 원/달러 환율 하락을 부추기고 있다. 시사점 수급 측면에서, 경상수지와 자본수지 및 금융계정은 대략 균형을 이루고 있지만, 한국경제의 건전한 기초체력으로 인해 원화 강세가 당분간 계속될 전망이다. 하지만, 원화가치 고평가 기간이 장기화 되고 고평가 수준이 확대될수록, 향후 변동폭이 크게 확대되며 조정될 가능성이 높다. 환율 하락폭의 확대를 방어하기 위해, 첫째, 금융기관의 단기외채 및 장기 외채 만기 도래 예정인 차입금에 대해서도 상환을 독려하는 등 환율 방어 정책을 지속적으로 시행해야 한다. 둘째, 외환보유고 확대에 따른 사회적 비용이 증가하더라도, 외환시장의 안정성 확보라는 편익을 감안한다면, 외환보유고를 계속 늘려가야 한다. 셋째, 개인의 외화 예금 확대를 위한 정책 및 원자재, 원유, 가스 등 우량 해외자산 매입을 확대해야 한다. 넷째, 환율 급변동에 대비한 선물환 포지션 및 외환건전성 부담금 등에 대한 적절한 검토가 필요하다.
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2013-10-24
임신 중 아내, ‘술 먹고 늦게 오는 남편’ 제일 싫어해

▲ 임신 중이던 아내들은 술을 마시고 늦게 귀가 하는 남편을 가장 서운했던 기억으로 꼽고 있었다.(사진제공: 허유재병원)임신 중이던 아내들은 ‘술을 마시고 늦게 귀가 하는 남편’을 가장 서운했던 기억으로 꼽고 있었다. 일산 허유재병원은 지난 3일부터 14일까지 약 열흘 간, 고양시(덕양, 일산), 김포시, 파주시 근교에 거주하며 임신 중이거나, 출산 경험이 있는 여성 304명을 대상으로 홈페이지와 원내 설문을 통해 ‘임신 중 남편에게 느꼈던 속 마음’이란 주제로 설문조사를 실시했다. 조사 결과, 임신 중 남편에게 서운했을 때는 응답자의 절반에 가까운 42.1%(128명)가 ‘술 마시고 늦게 귀가했을 때’라고 답했으며, ▲태교에 적극적인 모습을 보이지 않을 때(70명, 23.2%) ▲싸우고 나서 기분을 풀어주지 않을 때(65명, 21.3%) ▲가사일을 잘 도와주지 않을 때(35명, 11.5%) 순으로 나타났다. 기타 의견으로 “서운하다고 생각해보지 않았다”, “나를 이해해주지 못할 때” 등이 있었다. 반면, 임신 중 남편에게 고마웠을 때에 대한 답변은 ‘내 이야기를 잘 들어줄 때’가 43.7%(133명)로 가장 높게 나타났으며, ‘늦은 밤에도 먹고 싶은 음식을 사다 줄 때(88명, 28.9%)’가 뒤를 이었다. 또한 ‘작은 기념일도 잊지 않고 챙겨줄 때(24명, 7.8%)’, ‘태교 음악을 곁에서 같이 들어줄 때(12명, 4.2%)’가 있었으며, 기타 의견으로 “가사를 잘 도와줄 때”, “매일 태담을 해줄 때” 등의 답변이 있었다. 끝으로 남편에게 바라는 점에 대한 문항에서는 태교나 육아를 위해 적극적인 모습을 보여주길 원하는 여성이 46%로 가장 높게 나타났으며, 가사를 돕거나(18%) 적극적인 대화를 원한다는 답변(11%)도 있었다. 허유재병원 홍승옥 병원장은 “최근 부부태교에 대한 인식이 높아짐에 따라, 임신 중인 아내를 위해 노력하는 ‘가정적이고 자상한 남편상’에 대한 분위기가 조성되는 추세”라며, “실제로 태교는 태아의 정서적인 건강에 영향을 줄 수 있어 남편의 역할도 중요하다”고 설명했다.
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2013-10-24
페스티벌에도 부는 힐링 바람… Cacoon(카쿤) 인기

▲ 그랜드 민트 페스티벌2013에서 Cacoon(카쿤)존이 인기를 끌었다.(사진제공: 그린신드롬) 최근 뮤직페스티벌 및 영화제 등 행사장에서도 힐링 바람이 불면서 힐링 스페이스 Cacoon(카쿤)이 인기를 끌고 있다. Cacoon(카쿤)은 요트와 가구를 디자인하는 영국 디자이너가 힐링 스페이스로 디자인한 Hanging Chair(행잉 체어)로 정원, 거실, 야외에 매달아 엄마의 품처럼 편안하게 쉴 수 있는 아이디어 제품이다. 지난 19일부터 20일까지 열린 ‘그랜드 민트 페스티벌 2013(이하 GMF 2013)’이 대단원의 막을 내렸다. 가을 자연 속에서 GMF 2013에는 알찬 공연을 즐기고자 하는 수많은 인파들이 몰려 들었다. 가장 큰 무대인 잔디마당의 ‘민트 브리즈 스테이지’에 푸른 가을 정취와 함께 다양한 공연과 각종 행사로 주목을 받았다. 올해 GMF 2013에서는 공연 중간 쉴 수 있는 힐링 스페이스 Cacoon(카쿤)이 세팅되어 크게 인기를 끌었다. 스탠드에 세팅된 Cacoon(카쿤)은 새 둥지처럼 생겨서 공원 경관과 잘 어울렸을 뿐만 아니라 가족, 연인, 친구들끼리 함께 사진을 찍거나 공연 중간 잠시 쉼을 취하기에 더 없이 좋다. 관람객들은 타는 순간 ‘와, 진짜 편해’라는 감탄사를 연발하며, 카메라와 휴대폰으로 GMF 2013을 기념하기 위한 인증샷을 남겼다. Cacoon(카쿤)은 얼마 전 폐막한 부산국제영화제에서도 힐링 스페이스로 Cacoon(카쿤) 존이 세팅되어 큰 인기를 끌었다. 눈길을 사로 잡는 새 둥지 디자인으로 영화제 곳곳에 설치되어 있어 국내외 영화 관계자뿐만 아니라 영화제를 찾은 커플, 가족, 친구들의 휴식 공간 및 기념 촬영 장소 역할을 톡톡히 했다. 힐링 스페이스 Cacoon(카쿤), 나만의 아지트로 대세 Cacoon(카쿤)은 텐트처럼 조립하는 형태로 설치와 해체가 쉬워 다양한 공간에서 사랑을 받고 있다. 캠핑용으로 가든 퍼니처로 나만의 아지트를 만들 수 있다. 최근 국내외 유명 호텔, 리조트, 펜션, 카페나 레스토랑 등에서 힐링 스페이스로 각광을 받고 있다.
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2013-10-24
명도소송 시 ‘부동산점유이전금지가처분’ 신청 먼저

건물명도소송절차를 진행하기 위해서는 현재의 점유자가 부동산을 제3자에게 이전하지 못하도록 하는 부동산점유이전금지가처분 신청을 반드시 함께 진행해야 한다. 만약 이를 간과하여 명도소송 진행 중에 부동산 점유자가 제3자에서 건물을 이전하게 된다면 명도소송에서 승소를 하더라도 아무 소용이 없게 된다. 제3자를 상대로 다시 새로운 명도소송을 진행하여 승소판결을 받아야 하는 악순환이 지속되므로 주의가 필요하다. 명도소송이란 부동산 계약만료 등으로 점유할 수 있는 권리가 없는 임차인이 자진해서 부동산을 비워주지 않을 때, 부동산 소유주가 제기하는 소송을 말한다. 경매명도소송, 상가명도소송, 세입자명도소송, 아파트명도소송, 주택명도소송 등 다양한 유형에 이용된다. 부동산명도소송만을 전문으로 하는 명도소송 부동산법률센터(www.ujsdp.com)의 엄정숙 대표변호사는 “점유이전금지가처분신청은 절차상 명도소송 소장접수 이전 또는 소장과 함께 접수된다”며 “구비된 서류와 신청서를 관할 법원에 제출한 후 결정문이 송달되면, 집행관이 물건지에 출두하여 게재하는 것으로 그 효력이 발생된다”고 점유이전금지가처분신청 절차를 설명했다. 점유이전금지가처분신청은 명도소송과 병행하는 경우가 많다. 법원에 따라서는 점유이전금지가처분을 제기할 경우, 명도소송을 제기하였음을 증명하는 서류(소제기증명원)를 제출하라고 하는 경우도 있다. 그러므로 점유이전금지가처분신청은 통상 부동산 인도명령을 구하는 명도소송제기와 함께 진행하는 것이 보편적이다. 점유이전금지가처분신청서 제출 시 구비서류는 명도소송양식과 다르게 원인에 따라 조금씩 달라진다. 임대차계약 종료를 원인으로 한 건물명도소송의 경우 임대차계약서 사본, 등기부등본(토지, 건물), 토지대장, 건축물 관리대장, 내용증명, 연체내역 등이 필요하다. 점유이전금지가처분 접수가 이루어지고 나면 다음 절차로 담보제공명령문(보증보험제출 또는 현금공탁)이 나온다. 공탁금은 보증공탁과 현금공탁으로 나뉘어지며 사건의 경중에 따라 단독판사가 결정한다. 점유이전금지가처분 비용은 본안소송이 아니기 때문에 명도소송비용과는 달리 상대적으로 낮은 편이다. 점유이전금지가처분신청 기간은 시간적인 급박성을 요하는 보전절차이므로 명도소송기간과 달리 비교적 단시간에 결정되고 집행도 신속히 이루어진다. 따라서 주소 보전 등의 문제가 발생되지 않는다면 신청서를 제출한 날로부터 약 2~3주 이내에 점유이전금지가처분 집행이 종료된다. 엄 변호사는 “명도소송제기 시 점유이전금지가처분신청은 마치 바늘과 실과 같이 따로 떼어 구분할 수 없을 만큼 대단히 중요한 절차”라며 “승소 후 명도소송 강제집행에 앞서 상대방이 제3자에게 부동산을 이전하지 못하도록 하는 절차인 만큼 명도소송 제기와 함께 신청함으로써 불이익이 없도록 해야 한다”고 조언했다.
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2013-10-24

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