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• 공동인증서로 바뀐 '공인인증서', 민간 인증서와 경쟁한다

  10일부터 공인인증서가 '공동인증서'로 명칭이 바뀐다. 공동인증서가 됐다고 해서 인증서 자체를 사용하지 못하는 것은 아니다. 다만, 그동안 정부의 공식인증서로 활용됐던 공인인증서가 폐지되면서 민간에서 개발한 인증서와 경쟁해야 하는 입장이 됐다. 공동인증서 확인단계(이미지출처=yessign)   지난 9일 과학기술정보통신부는 '전자서명법'을 개정하면서 10일부터 정부가 독점적으로 부여했던 공인인증서의 우월적 지위는 사라졌다. 공인인증서의 인터넷 규제의 상징으로 불렸다. 공인인증서를 이용하려면 액티브엑스(ActiveX)나 통합보안프로그램을 설치해야하는 등 이용자의 불만이 증폭됐다.     공인인증서는 1999년 인터넷에서 주민등록증, 인감 날인 등을 대신해 신원을 확인할 수 수단으로 개발됐다. 공공기관이나 은행 등에서 본인을 인증하는 전자서명으로 활용됐다. 그동안 정부는 한국정보인증·금융결제원 등 6개 공인인증기관을 선정해 공인인증서를 발급할 수 있도록 했다. 공인인증서는 민간업체에서 발급하는 전자서명 서비스와 함께 '공동인증서'로 명명된다. 즉 기존 공인인증서와 민간인증서 모두 같은 조건에서 자유롭게 경쟁하는 체제가 된다. 공인인증서가 아예 없어지는 것은 아니다. 독점적 지위를 잃을 뿐 지금까지 사용하던 공인인증서는 계속 사용이 가능하다. 이미 발급받았던 공인인증서는 유효기간이 만료될 때까지 사용 가능하다. 유효기간이 만료되면 공동인증서로 갱신하거나 민간인증서로 대체 가능하다.  민간인증서는 카카오페이·패스·NHN페이코 등 여러 곳에서 발급된다. 기존 공인인증서처럼 대면 신원확인 절차가 필요했던 프로세스도 바뀐다. PC나 핸드폰 등 비대면 신청이 가능해졌다. 기존 공인인증서를 만들 때 필요했던 10자리 이상 복잡한 비밀번호도 사라지게 된다. 민간업체의 인증서는 홍채나 지문 인식 등 생체 정보나 간편 비밀번호(PIN) 등을 통해 활용이 가능하다.  인터넷뱅킹을 이용할 경우 공동인증서 또는 은행별로 발급하는 인증서를 쓰면 된다. 카카오페이나 패스 등 민간인증서는 업체별로 제휴한 보험사나 은행 등 금융기관에서 사용할 수 있다. 금융결제원이 개발한 금융인증 서비스도 대부분의 은행에서 발급받을 수 있다. 금융인증서를 내려받고 금융결제원 클라우드에 저장하면 컴퓨터나 모바일 기기에서 이용할 수 있다. 당장 2020년도 연말정산을 할 때부터 민간 공동인증서를 쓸 수 있다. 정부는 현장 실사 등을 통해 민간업체의 보안성을 점검한 뒤 이달 말 시범사업자를 선정할 계획이다. 연말정산에 활용할 민간업체 후보 5곳은 카카오·KB국민은행·NHN페이코·패스·한국정보인증 등이다.  공동인증서로 바뀌는 공인인증서 제도의 향후 과제는 '안정성'과 '간편성'이다. 과기정통부는 공인인증서 관련 시행령 개정안을 통해 평가기관을 선정하고, 인정기관을 인정하는 기준을 마련할 계획이다. 민간업체가 위변조 방지 대책이나 시설·자료 보호조치 등을 평가해 안전성을 확보할 방침이다.

  • 생활밀착형뉴스

  2020-12-10

• 트렌드로 보는 2020년 중고거래 취향저격 아이템

  신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹은 일상생활에 많은 변화를 가져왔다. 코로나19는 중고거래에 대한 인식의 변화도 함께 동반했다.    최근 국내의 한 중고품거래플랫폼 업체가 중고거래 데이터를 분석해 올해 어떤 취향과 취미가 대세였는지 보여주는 ‘중고거래 취향 리포트’를 발표했다.   인포그래픽=번개장터 제공   ◇한 해 1000만건·1인당 거래 40만원, 일상이 된 중고거래  2020년 가장 주목할만한 소비트렌드를 꼽자면 중고거래를 단연 빼놓을 수 없다. 중고거래시장의 급성장 속에서 상품등록 수는 전년 동기 대비 39%가 증가했다.  특히 코로나19 확진자가 급증하기 시작한 2월의 경우 1인당 월평균 구매액과 겨울의류의 판매가 활발해지기 시작하는 11월의 1인당 평균 구매액은 각각 20만원으로 최고치를 기록했으며, 첫 번째 확진자가 발생한 1월 및 여파가 이어진 3월이 각각 19만8천원과 19만5천원으로 그 뒤를 이었다.  또한 중고거래를 진행한 이용자의 성별을 살펴보면 여성이 54%, 남성이 46%였으며, 연령별로는 25세 이하가 40%, 25-34세 28%, 35-44세 18% 순으로 나타났다.   ◇2020년 가장 많이 거래된 품목 톱3, 스마트폰·스니커즈·스타굿즈  2020년 가장 많이 거래된 아이템은 스마트폰이었다. 11월까지 집계된 스마트폰 거래 건수는 51만건, 거래액은 1천504억원 규모로 전년동기대비 건수는 6% 거래액은 21% 증가했다.  올해에는 갤럭시Z플립과 폴드를 비롯한 완전히 새로운 폼팩터의 제품과 높은 출고가의 고성능제품들이 연이어 출시되며 중고 스마트폰시장의 규모도 더욱 커진 것으로 보인다.  특히 럭셔리 브랜드와의 협업 및 전 세계 5000대 한정판매로 화제를 모았던 갤럭시Z플립2톰브라운에디션은 300만원부터 500만원 사이에서 거래되기도 했다.   스니커즈 역시 성장세를 보였다. 캐주얼화 런닝화 운동화 카테고리의 2020년 11월까지 거래 건수는 전년 대비 약 20% 증가한 50만건으로 스마트폰 거래량에 비견됐다.  거래액은 720억원으로 집계됐으며, 이는 전년 대비 22% 성장한 수치다. 이는 취향과 개성을 드러내는 수단으로 패션아이템 가운데서도 스니커즈에 대한 수요가 높아진 것으로 보이며 코로나로 인한 재택근무와 야외활동의 증가로 편안하고 실용성을 중시하는 트렌드 및 MZ세대를 중심으로 스니커즈리셀로 수익을 만드는 슈테크시장의 규모가 커진 것도 영향이 있었던 것으로 분석된다.   스타굿즈의 경우에도 올해 총 62만건 이상 거래돼 거래건수 기준 32% 증가한 것으로 나타났다. 특히 BTS를 필두로하는 보이그룹 스타굿즈의 경우 거래건수는 45만건, 거래금액은 87억원을 기록했으며, 이는 전년대비건수 27%, 거래액은 15% 성장한 수치다.  스타굿즈의 경우 공식스토어 등을 통해 판매가 시작된 후 바로 품절되곤 해 중고거래플랫폼에서도 거래가 많은 품목 중 하나로 손꼽히며, 특히 보이그룹 스타굿즈의 경우 전체 스타굿즈 거래 건의 72%를 차지한다.   반면 전년대비거래건수가 줄어든 품목도 있었다. 코로나19로 여행업계와 공연계가 큰 타격을 받으면서 티켓/항공권 카테고리 내 거래 건수도 9만6000건에서 5만1000건으로 46% 감소했다. 마찬가지로 외출을 자제하는 분위기가 이어지자 베이비의류 및 여아/남아 의류거래 건수는 28%, 베이스메이크업 제품은 20% 감소하기도 했다. 스포츠관련용품 중에서는 수영용품의 거래가 35%로 가장 큰 폭으로 줄어들었다.   ◇N차 신상과 한정판 아이템을 찾는 ‘패피’  2020년 전체거래 건수 및 거래액, 검색량을 살펴보면 인기브랜드의 패션 아이템 거래가 두드러졌다. 올해 거래된 패션의류와 패션잡화를 합치면 4천500억원 규모에 달한다.   4억건 이상의 검색 키워드 분석 결과, 올해 가장 많이 찾은 패션 브랜드는 이탈리아 하이엔드 스포츠웨어브랜드 ‘스톤아일랜드(48만건)’로 20대 남성이 가장 많이 검색한 것으로 나타났다.  그 뒤를 이어 나이키, 프라이탁, 루이비통, 톰브라운이 올 한해 이용자가 많이 찾은 패션브랜드였다. 그 밖에도 구찌, 스투시, 폴로, 마르지엘라, cos 순으로 이용자들의 사랑을 받았다.  연령대별로 인기 있는 브랜드를 살펴보면 여성 이용자 중 25세 미만은 미스치프, 2534는 코드유, 3544 럭키슈에뜨 순이었으며 25세미만과 2534는 남성은 모두 스톤아일랜드, 3544는 나이키를 가장 많이 검색한 것으로 나타났다.   검색량 기준 올해 가장 많이 찾은 스니커즈 키워드는 △아디다스 이지부스트 △나이키 피스마이너스원 △나이키 오프화이트 △발렌시아가 트랙슈즈 순이었다.  아디다스 이지부스트는 미국 유명래퍼 카니예 웨스트와 협업해 제작된 모델이다. 올해 6월 한정 발매된 ‘이지부스트 350 V2 지브라’는 특히 수요가 많은 인기 모델로 리셀가가 무려 5배까지 오르기도 했다.   한편 고가의 럭셔리 아이템도 활발하게 거래됐다. 가장 비싸게 거래된 단일품목은 740만원에 거래된 ‘롤렉스 데이저스트’였으며, 그 밖에도 아이더블유씨(IWC), 모리스라크로와(마스터피스 라인)과 같은 프리미엄 시계부터 드라마 ‘스타트업’을 통해 화제가 된 ‘디올 레이디백’ 등 중고가 수백만원 대의 럭셔리아이템이 거래된 것으로 나타났다.   ◇2020년 인기 취미 톱 5 “중고 장비로 취미 입문”  코로나19로 새로운 일상을 보내면서 올해는 다양한 취미용품 거래량도 크게 증가했다. 장비를 갖춰야 하는 취미도 이제는 중고제품으로 입문하는 분위기가 자리 잡은 것으로 풀이된다.  올해 거래건수가 증가한 ‘2020년 인기 취미’로는 △캠핑 △골프 △낚시 △보드게임/블럭 △헬스/요가가 꼽혔다. 특히 밀폐된 실내와 인파를 피해 자연에서 즐길 수 있는 레저활동의 인기는 중고거래 데이터에도 명확하게 드러났다. 캠핑용품 거래 건수는 전년대비 85% 증가했으며, 골프와 낚시는 각각 45%, 39% 증가했다.   젊은 연령층이 홈트레이닝에 관심을 가지면서 급성장하고 있는 이른바 ‘덤벨 경제’ 또한 중고시장에서도 예외가 아니었다. 피트니스 의류, 요가복과 각종 홈트용품의 거래량은 전년 대비 34%, 거래액은 28% 늘어났다.   집 안에 머무르는 시간이 늘어나며 보드게임과 블럭(레고)도 인기를 얻었다. 실내에서 혼자 또는 가족과 함께 할 수 있는 보드게임/다트/체스 관련 거래 건수는 70%, 레고/블럭은 120% 증가했다.   최재화 번개장터 CMO는 “2020년에 사람들이 무엇을 중고로 사고 팔았는지 데이터를 분석한 결과 올해는 그 어느 때보다 전세대를 아울러 다양한 취향이 공존했으며 달라진 일상에 적응하기 위해 자신을 위한 새로운 취미에 눈을 돌리고 가치있는 소비에 집중하는 것을 볼 수 있었다”며 “보다 많은 이용자가 플랫폼에 모이고 중고거래가 일상의 일부가 된 것처럼 2021년에도 중고시장의 성장세는 지속되면서 하나의 문화로 자리잡을 것으로 전망한다”고 말했다. 

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  2020-12-09

• '남성 77% , 생리대 대신 사 봤다'

  국내 남성의 77%가 생리대를 대리구매한 경험이 있는 것으로 조사됐다. 특히, 생리대를 생활필수품으로 생각해 대리구매하는 행동에 대해 거부감을 느끼지 않는 것으로 분석됐다.  국내의 한 여성용품 브랜드가 지난 11월 30일부터 12월 2일까지 3일간 남성 250명을 대상으로 ‘남성 생리대 대리구매 실태 조사’를 진행했다.    그 결과, 상당수의 남성이 생리대를 대신 구매한 경험이 있으며, 이러한 행동에 거리낌이 없는 것으로 나타났다. 이번 조사에서 생리대 대리구매 경험이 있는지 묻는 질문에 남성 응답자의 77.2%가 대리구매 경험이 ‘있다’고 대답했다. 구매 당시 느낀 감정에 대한 물음에는 ‘아무렇지 않았다’고 응답한 남성이 79.4%로 압도적으로 많았고, ‘부끄러웠다’는 20.2%에 그쳤다.  이는 남성 10명 중 7명 이상이 여성의 생리대를 대신 구매한 경험이 있고, 구매시 행동에 거리낌이 없었다는 것을 의미한다. 불과 몇 년 전까지만 해도 이름조처 들먹이기 꺼려했던 남성들이 이제는 여성의 생리를 이해하고 공감하면서, 생리대를 여성들의 생필품 중 하나로 받아들이고 있음을 확인시켜줬다. 남성들의 대리구매 대상은 ‘가족’이 과반을 넘은 56.9%로 가장 높게 나타났고, ‘애인’이 41.1%로 그 뒤를 이었다.  남성들이 생리대 대리구매 시 불편했던 점에 대한 물음에는 예상외로 ‘불편함이 없었다(34.1%)’는 응답이 가장 높게 나타났다. 편의점이나 약국, 드럭스토어 등에서 비교적 쉽게 구매할 수 있다는 점이 영향을 끼친 것으로 보인다.  하지만 불편함을 느꼈던 남성들 중에는 ‘너무 많은 종류(28.1%)’ 때문에 선택이 어려웠다는 응답이 높게 나타났고, ‘주변의 시선(18.4%)’과 ‘제품의 정보부족(17.1%)’순으로 불편함을 느낀 것으로 집계됐다.   제품 선택은 어떻게 하는지에 대한 물음에는 96.5%에 달하는 남성들이 ‘사용자가 지정한 제품’을 선택한다고 응답했다. 직접 사용하는 물품이 아닌 만큼 실 사용자의 의견을 전적으로 받아들이는 모양새다. 여성용품 브랜드 오드리선 관계자는 “불과 몇 년 전까지만 해도 여성들의 생리가 그날이나 매직 등으로 우회적으로 불릴 정도로 숨어 있었다” 며 “하지만 이제는 생리에 대한 인식이 오픈되어 생리대도 당당한 필수품으로 자리매김했음을 확인할 수 있었다”고 말했다. 

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  2020-12-08

• '한복'이어 '김치 중국기원설' 논란, 中 '바이두'에 항의

  중국의 '김치' 도발이 끊이지 않고 있다. 최근 우리나라 김치에 대해 잘못 소개한 중국 대표 포털사이트 바이두 측에 서경덕 교수가 항의 메일을 보냈다.  중국 최대 포털사이트인 바이두에서 '한국 김치는 중국에서 기원했다'라고 설명하고 있다. (빨간색 밑줄 친 부분)   중국 환구시보의 '중국 김치표준 획득'이라는 오보로 논란이 일고 있는 가운데 중국 포털사이트인 바이두에서도 "한국 김치는 중국에서 기원했다"라는 허위 내용이 발견됐다.  이를 발견한 서경덕 교수는 메일을 통해 "바이두에서는 '한국 김치'를 소개할 때 "한국 김치는 중국에서 기원했다"라는 주장을 펼치고 있는데 이는 명백한 거짓이다"이라고 항의했다. 이어 "김치에 관해 제대로 된 정보를 모르는 것 같아 김치의 역사와 문화에 대한 올바른 자료를 첨부하니, 꼭 확인해 보고 잘못된 정보를 반드시 바로 잡아라"고 덧붙였다. 특히 서 교수는 "최근 중국에서 한국 고유의 문화를 자신의 것이라 억지 주장을 펼치고 있는데, 국제적인 망신을 당하기 전에 타국의 문화를 존중할 줄 아는 마음부터 갖길 바란다"고 충고했다. 서 교수는 지난 2주 전에도 중국 누리꾼들이 한복은 중국 명나라 때의 의상인 '한푸'라는 주장에 한복 의상을 삭제한 스타일링 게임인 '샤이닝니키' 제작사 페이퍼게임즈에도 항의한 바 있다.  서 교수는 "최근 중국에서는 한복, 판소리, 김치 등 한국의 고유 문화를 자신들의 것으로 억지 주장을 펼치고 있는데, 역사적인 팩트를 가지고 당당하게 맞서 우리의 문화를 지켜나가겠다"고 전했다. 한편 서경덕 교수는 한복 및 김치 등 다국어 영상을 조만간 제작하여 중국 네티즌들과 전 세계 네티즌에게 우리 고유의 문화를 제대로 알릴 예정이다.

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  2020-12-08

• 콜라 자주 마시는 젊은 남성, 골밀도 4% 이상 ↓

  콜라를 자주 마시는 남자 어린이와 젊은 남성의 골밀도가 상대적으로 낮다는 연구 결과가 국내에서 나왔다.  사진=픽세베이 제공   국내에서 콜라 섭취와 골밀도의 상관성을 추적한 연구는 이번이 처음이다. 성균관대학 의대 삼성서울병원 가정의학과 유준현 교수팀이 2008~2011년 국민건강영양조사에 참여한 12~25세 남녀 2,499명을 대상으로 콜라 섭취가 골밀도에 미치는 영향을 분석한 결과 이같이 드러났다.  이 연구 결과는 영양 분야 국제 학술지인 ‘영양과학저널’(Journal of Nutritional Science) 최근호에 소개됐다. 유 교수팀은 24시간 식사 회상 기록을 토대로 해 콜라 섭취 그룹과 콜라 미(未)섭취 그룹으로 분류했다.  콜라 미섭취 그룹 남성의 수는 1,086명으로, 섭취 그룹 남성(136명)보다 8배 많았다. 여성도 콜라 미섭취 그룹의 수(1,113명)가 섭취 그룹(164명)의 거의 7배였다. 남성 콜라 섭취 그룹의 전신 뼈ㆍ대퇴골(넙다리뼈)ㆍ대퇴골 경부 골밀도가 미섭취 그룹보다 각각 4%ㆍ5%ㆍ5% 낮았다.  골밀도가 낮다는 것은 골다공증ㆍ골절 위험이 커진다는 것을 의미한다. 여성에선 콜라 섭취와 골밀도의 상관성이 확인되지 않았다. 이는 콜라 섭취 그룹 중 여성의 하루 콜라 섭취량이 263㎖로, 남성(315㎖)보다 적은 것에 기인하는 결과일 수도 있다고 유 교수팀은 해석했다.  유 교수팀은 논문에서 “우리나라 남자 어린이와 젊은 성인에서 콜라 섭취량과 골밀도는 반비례한다는 것이 이번 연구의 결론”이며 “콜라 섭취 그룹의 우유 섭취량이 적은 것도 주목할 만하다”고 지적했다. 콜라 섭취 그룹의 골밀도가 낮은 것은 콜라에 함유된 인산염ㆍ카페인이 뼈 건강에 해로운 영향을 미쳤기 때문일 수 있다. 유 교수팀은 콜라에만 들어 있는 (미지의) 성분이 뼈에 악영향을 미쳤을 가능성도 제기했다.    비타민D는 우리 국민 대다수가 부족 또는 결핍 상태인 비타민이다. 한편 12∼15세 북아일랜드 어린이를 대상으로 한 연구에선 여자 어린이의 콜라 등 총 탄산음료 섭취량이 많을수록 발 부위 뼈의 골밀도가 낮았다.    한국식품커뮤니케이션포럼 관계자는 "골밀도 유지에 중요한 것은 칼슘과 비타민D다. 이번 연구에선 국내 어린이와 젊은 성인 4명 중 3명이 칼슘 섭취 부족 상태였다"고 밝혔다.

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  2020-12-08

• '한끼 식사' 가정간편식 조사해보니…'아직은 미흡'

  식품의약품안전처가 최근 식생활 변화와 비대면 활동 증가로 가정간편식의 소비가 급증하고 있어, 가정간편식의 올바른 섭취를 유도하고자 영양성분 조사결과 등을 공개했다.   신세계백화점이 선보인 가정 간편식 선물세트 사진=신세계   조사대상은 대형마트, 온라인 쇼핑몰, 편의점 등에서 판매하는 가정간편식 총 6천391개 제품이다. 조사결과, 볶음밥, 컵밥, 죽 등의 평균 열량은 하루 섭취 참고량(2000kcal)의 약20% 이하 수준으로 한 끼 식사를 대신하기에는 낮았고, 유탕면, 도시락, 김밥 등은 하루 나트륨 기준치(2000㎎)의 50% 이상으로 높았다. 또한, 절반 이상의 중‧고등학생들이 편의점에서 김밥과 라면과 탄산음료를 한꺼번에 섭취하여, 한 끼 섭취만으로 하루 나트륨 준치를 초과하고, 당류는 하루섭취기준에 근접하여 영양불균형이 우려됐다.  자료=식약처 제공   다양하게 출시되는 가정간편식을 슬기롭게 섭취하기 위해서는 제품포장의 영양성분표시를 확인하고, 자신과 가족을 위해 나트륨‧당류를 조금씩 덜어낸 건강한 식생활 습관이 필요하다.  가정간편식 제품을 28개 식품그룹으로 구분하여 열량, 나트륨, 당류, 탄수화물, 단백질 등 주요 영양성분에 대한 함량 조사 결과, 주로 한 끼 식사로 섭취하는 볶음밥, 컵밥, 죽 등의 평균열량은 하루 열량섭취 참고량(2000 kcal) 대비 19.4%, 15.6%, 13.1% 수준으로 한 끼 식사를 대신하기에는 낮았다. 김밥, 햄버거, 샌드위치, 유탕면 제품은 절반 이상(61.2%)이 고열량‧저영양 식품에 해당(어린이 기호식품의 고열량‧저영양 식품 영양성분 기준)했다.  한편, 1회 섭취참고량(1인분) 당 평균 나트륨 함량은 유탕면(1361.6mg) > 면류(1204.3mg) > 도시락(1152.7mg) > 김밥(1086.6mg) 순으로, 한 끼 만으로 나트륨 1일 기준치(2000㎎)의 50% 이상을 섭취하게 된다. 자료=식약처 제공   햄버거‧죽‧떡볶이는 가정간편식이 외식‧가정식 평균보다 약 20% 이상 나트륨 함량이 높았다. 한편 우리 중‧고등학생은 절반 이상(51.2%)이 일주일에 한 번 이상 편의점에서 한 끼를 섭취하고, 약 2/3(66%)의 중‧고등학생이 한 번에 라면과 김밥 등 2개 이상의 제품을 음료와 함께 섭취하는 것으로 나타났다. 중‧고등학생을 대상으로 가정간편식 이용 설문조사 결과 편의점에서 일주일에 1회 이상 가정간편식 섭취하는 비율 51.2%였다. 또한 응답자의 81.1%가 2천~6천원 사이 가격제품을 구매한 것으로 확인됐다.    한 끼 식사용으로 2개 이상(라면과 김밥 등) 구매 비율 66%, 54%는 음료(주로 탄산음료)도 같이 구매했다. 식약처는 중‧고등학생들이 김밥과 라면과 탄산음료를 한꺼번에 섭취하게 되면 한 끼 섭취만으로 나트륨은 1일 섭취 기준치 2000㎎(한 끼는 1/3인 667mg)를 초과하고, 당류는 1일 섭취 기준에 근접하게 되어 영양 불균형의 우려가 있다고 밝혔다.   중‧고등학생 설문조사와 함께 진행된 학부모대상 심층면접조사 결과, 국․탕․찌개 등 가정간편식을 일주일에 3회 이상 이용하고 지속적 구매 의향이 있었으며, 자녀들이 편의점에서 가정간편식을 섭취하는 것에 대해서 일부 염려는 있지만 일주일에 1~2번 정도 끼니를 해결할 수도 있다고 평가했다.  식약처는 "가정간편식을 슬기롭게 섭취하기 위해서는 나와 가족을 위해 나트륨‧당류를 조금씩 덜어낸 소중하고 건강한 선택이 필요하다"고 조언했다. 가정간편식 제품 구매 시 유사 제품이더라도 원재료 및 영양성분 함량이 다르니 성분을 확인하고 구매하는 것이 중요하다고 했다.  예를 들어, 최근 한 끼 식사대용으로 섭취가 늘어나는 샐러드는 채소를 기본으로 함께 곁들여 먹는 원재료나 드레싱에 따라 열량 등이 다르므로 섭취 목적(다이어트, 영양섭취 등)에 맞는 다양한 선택을 할 수 있다. 또한 구매한 제품의 영양성분 함량에 따라 적절하게 조절하는 습관이 필요하다. 나트륨 함량이 높을 때 물‧채소를 더 넣어 조리해서 국물은 적게 섭취하고, 단백질이 부족할 때 두부‧달걀프라이 등으로 보충해주고, 라면 스프는 입맛에 따라 넣는 양을 조절하면 좋다. 편의점 등에서 음료를 구매한다면 물이나 보리차 등 당류가 없거나, 우유 등 함량이 비교적 적은 제품을 선택하는 것이 좋다.

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  2020-12-08

• 실크로드, 2000년 전 열린 동서 융합의 현장

  봄이면 그곳에는 사람을 날리게 하는 강풍이 분다. 사람은 물론이고 기차까지 흔들리게 해 전복 사고도 빈번히 발생한다.    바람이 끝난 대지에는 조용히 정적이 찾아왔다가 한 시간을 넘기지 못하고 황사가 찾아온다. 심하면 자신이 내민 손조차 볼 수 없는 황사다. 허시조우랑(河西走廊)의 봄은 이렇게 시작한다.    실크로드 박물관   하지만 사람들은 그곳을 떠나지 않는다. 무서운 정치가 없어서가 아니다. 그곳은 고대부터 가장 피비린내 나는 전장이었다.    처음에는 원래 주인이 용감한 선비족이었지만 한무제가 이곳을 점령한 후 변방 기마민족과 한족들의 쟁탈전이 빈번하게 일어났다.    정치 못지않은 전쟁과 황사들과 싸우면서 그들은 살아왔다. 불교, 도교, 이슬람 등이 공존하면서 독특한 철학을 갖고 있는 곳이기도 하다.    이곳도 여름이 되면 바람이 멎고 청록빛 하늘이 드러난다. 이곳은 1907년에 찾아온 스타인 등을 비롯해 많은 이들에게 귀중한 유물을 빼앗겼다.    물론 빼앗긴 것은 중국의 관점이고 영국이나 프랑스, 일본 등은 보호해 주기 위해 그들의 나라로 사서 가져갔다고 말한다.    어떻든 〈실크로드〉와 〈신 실크로드〉라는 두 번의 걸출한 다큐멘터리로 이곳의 신비는 세상에 널리 알려졌다. 굳이 다큐가 아니었더라도 이곳을 갈구하는 여행자는 진작부터 넘치고 있었다.    그런데 이곳은 우루무치를 제외하고는 그다지 여행 인프라가 잘 갖추어지지 않은 곳이다. 하지만 이곳에 다녀온 사람들은 그다지 볼멘소리를 하지 않는다.    실크로드 사막길은 아직도 말을 타고 이동하는 경우가 종종 있다   사실 실크로드를 다니면서 필자가 기억하는 인물은 두 사람이다. 한 사람은 우리나라 사람으로 화가인 한락연이다. 한락연은 1930년대 프랑스 유학을 다녀온 화가로 공산당에서 지하활동을 하다가 국민당에 의해 추방되듯이 실크로드로 와서 살았다.    그의 삶의 중심은 란저우, 둔환, 쿠처, 우루무치 등으로 실크로드다. 그는 이곳을 초대로 한 그림으로 실크로드의 화가로 불리며, ‘중국의 피카소’로 불릴 만큼 뛰어난 소양의 화가였다.    다른 인물은 이백(李白)이다. 이백의 실제 고향은 아랍으로 알려져 있다. 실제로 그의 얼굴상은 한족보다는 아랍인의 풍채가 느껴진다.    물론 그의 고향은 쓰촨 지앙요(江油)로 알려져 있는데 사실 태어난 곳은 키르키즈스탄의 어느 마을이라는 게 더 설득력을 얻고 있다. 그렇다면 그의 시 정야사(靜夜思)도 이백이 맑은 달이 뜨는 실크로드를 생각하며 지었을 것이다.  牀前明月光  침상 머리맡 밝은 달빛을 疑是地上霜  땅 위에 내린 서린가도 생각하였다 擧頭望山月  고개 들어 산마루의 달을 쳐다보다가 低頭思故鄕  고개 숙여 고향을 생각하노라 (<정야사> 전문) 실크로드의 시작점은 시안이다. 그러나 시안은 장건이 실크로드를 열기 위해 떠났던 전한(前漢) 무제(武帝) 때 당나라의 수도였고 당(唐)나라 역시 시안(당시 함양)에 수도를 두었기 때문이다.    하지만 시안은 이미 다루었으므로 시안을 빼고 란저우에서 실크로드의 여행을 시작한다. 란저우는 실크로드의 마지막 관문에 있다.    또 도시의 옆으로는 중국 문명의 젖줄인 황허의 상류가 지난다. 실크로드가 만난 거대한 오아시스라고 할 수 있을 것이다. 때문에 동서 문화가 가장 잘 만난 곳 가운데 하나다.    실제로 란저우에서 만나는 많은 이들은 머리에 하얀 모자를 쓰고, 여성들은 히잡을 두른 이들이 많다. 모두 회교도들이다.    란저우에서 시작된 길고 긴 허시주랑을 따라가면 지아위관이 나온다. 진시황 때 완성된 만리장성의 동쪽 끝이다. 산하이관에서 시작된 만리장성의 여정은 고되다.    옌산산맥을 지나는 장성은 쌓을 때는 힘들었지만 시간의 풍화는 그 모습까지 파괴할 수 없었다. 하지만 황토고원이 시작되는 산시성(山西省)에 들어서면 장성은 시간으로 풍화된다.    거기에 장성의 석재는 가난한 이들에게 중요한 주택 재료가 됐기 때문에 붕괴도 그만큼 빨랐다. 또 황폐한 구간의 장성은 돌보다는 진흙으로 쌓았기 때문에 시간을 견디기에는 무리가 있었다.    때문에 이 구간의 장성은 대부분 흔적이 남아 있지 않다. 흔적이라고는 너무 커서 쉽게 무너지지 않은 망루들만이 시간의 무상함을 말해준다.    지아위관을 지나서 우루무치로 향하다가 왼쪽으로 가다 보면 둔황을 만난다. 거대한 불국인 둔황은 어떤 기획자에 의해 기획된 곳이 아니다.    둔황석굴은 4세기부터 14세기에 걸쳐 만들어진 것이다. 이곳은 한 무제(BC 141∼BC 87)의 명을 받고 장건(張騫)이 첫 길을 열었다고 하지만 돌궐이나 투르크, 흉노 등 용맹한 전사들의 땅이었다.    언제 어디서 반달 칼에 머리를 잘릴지 모르는 땅이다. 이후 불교라는 물꼬가 트인 뒤에 둔황이 만들어진다. 둔황으로 향하던 이들은 아무것도 갖지 못한 이들이었다.    이들은 새로운 사상에 따르면, 참선이든 공부든 가르침을 따르면, 극락왕생하리라 믿었다. 몇몇은 자신의 혈육을 팔아서라도 벽화를 완성하려고 했다.   그들은 죽음의 사막 타클라마칸에서 불어오는 긴 공포의 소리를 들어야 했고 무기를 들고 와 남은 식량을 약탈하는 이들을 맞아야 했다.    둔황 사막길   이들 가운데는 왕이나 부자가 고용한 넉넉하고, 재주 좋은 이들도 있었겠지만 그저 열정 하나만으로 온 이들도 적지 않았다.    둔황은 실크로드에 핀 꽃이다. 둔황을 지나면 투루판이 나온다. 역시 동서문화의 중요한 접점이다. 우루무치도 마찬가지였다.  물론 아랍을 향한다면 우루무치까지 가지 않고 좌회전해서 타클라마칸 사막의 남쪽을 횡단해야 한다. 위구르어로 ‘들어가면 나올 수 없는’이라는 뜻의 세계 2대 사막이다. 이 사막을 지나면 카스 등 아랍으로 가는 길이 열린다.    글/사진=조창완 여행 작가, 죽기 전에 꼭 가봐야 할 중국여행지 50 저자

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  2020-12-08

• 국립중앙박물관 등 문화시설 거리두기 3단계로 운영 중단

  문화체육관광부는 8일부터 18일까지 서울시 소재 국립문화시설의 운영을 중단한다. 이는 사실상 사회적거리두기 3단계에 준하는 조치다. 지난 12월 6일 중앙재난안전대책본부가 발표한 수도권지역 사회적거리두기 2.5단계 격상에 따라 수도권 소재 국·공립 실내 문화시설은 수용인원의 30%로 제한하여 운영할 수 있으나, 문체부는 서울시의 방역 상황이 엄중함을 고려해 서울 소재 국립문화시설 운영중단 건의를 수용했다.  국립극장 전경 사진=국립극장 제공   이에 따라 서울시에 소재한 국립중앙박물관, 국립민속박물관, 국립현대미술관, 국립중앙도서관 등 9개 소속 박물관·미술관·도서관의 휴관을 결정하고, 국립중앙극장, 국립국악원 등 8개 공연기관과 국립극단 등 7개 국립예술단체의 공연도 중단한다. 한편 19일 이후 국립문화예술시설의 재개관과 국립예술단체의 공연 재개 여부는 수도권의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 추이에 따라 중대본과 협의해 결정할 예정이다. 서울시 이외지역의 국립문화예술시설은 사회적 거리두기 단계별 운영지침을 준수하며 휴관없이 계속 운영한다. 다만 국립진주박물관, 국립전주박물관은 지자체 행정명령에 따라 임시 휴관 상태다.

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  2020-12-07

• 확진자 나오자 다시 썰렁해진 이태원

  중앙방역대책본부가 7일 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자의 역학조사 결과를 일부 공개했다. 그 중 이태원 소재 업소명이 공개되자 이태원 밤거리는 다시 인적을 찾아볼 수 없을 정도로 썰렁해졌다. 코로나19 확진자 역학조사에서 이태원 일부 업소가 지명된 7일 밤 22시경 이태원역 일대 전경 사진=류근석 기자   중대본은 지난달 26일부터 이번 달 4일까지 이태원 소재 웨스턴라운지, 투페어, 다이스, 젠틀레빗, KMGM업소를 방문한 경우 보건소 선별진료소에서 검사받으라고 당부했다. 해당 긴급재난문자를 서울시와 경기도, 인천시를 비롯해 부산시까지 송출했다.    지난 5월 수백명 규모의 집단감염이 발생했던 서울 용산구 이태원에서 이번에는 술을 마시면서 카드 게임 등을 즐길 수 있는 '홀덤펍'을 중심으로 한 집단감염이 새로 확인돼 방역당국에 비상이 걸렸다. 자칫 제2의 '이태원 클럽'발(發) 사태가 재현되는 것 아니냐는 우려가 제기되고 있다. 홀덤펍은 술을 마시면서 카드 게임 등을 즐길 수 있는 형태의 주점이다. 곽진 방대본 환자관리팀장은 "현재까지 해당 업소를 중복으로 방문한 분들도 있어 중복된 인원을 제외하고 총 379명의 방문자 목록을 확보해 조사 중"이라며 "방역수칙 준수 여부, 위험요인 등은 아직 조사가 진행 중"이라고 설명했다.

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  2020-12-07

• 세단 하락· SUV 상승 “코로나19 여파 차박 인기 때문”

  국내의 한 중고차거래업체가 공개한 12월 중고차 시세 자료에 따르면, SUV 모델은 비대면 '차박' 열기가 이어지면서 상승세를 이어간 반면 세단은 대부분 하락세를 나타냈다.   소형 SUV 티볼리는 4.3% 상승했을 뿐만 아니라 입찰 참여 딜러가 평균 20명으로 시장 인기가 매우 높은 것으로 나타났다.  헤이딜러 11월 중고차 시세분석 그래프   르노삼성 QM6의 경우 최근 페이스리프트 모델이 출시됐음에도 불구하고 0.7% 상승한 모습을 나타냈다. 반면 세단은 전반적으로 중고차 시세가 떨어졌다. 구체적으로는 올 뉴 말리부 5.8%, 올 뉴 K7 4.5% 아우디 A6가 4.8% 하락했다. 이번 데이터는 2018년형 모델 기준, 2020년 11월 한 달간 경매 진행된 주행거리 10만km 미만 차량을 분석했다.  헤이딜러 관계자는 "코로나19 여파로 인한 '차박' 인기가 SUV의 중고차 시세의 상승을 이끈 것으로 보인다"고 밝혔다. 

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  2020-12-07

• 연말까지 수도권 거리두기 2.5단계로 격상

  국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자 수가 연일 5∼6백명대 발생하는 등 ‘3차 대유행’의 확산세가 계속되고 있는 가운데 정부가 수도권 사회적 거리두기를 2.5단계로 격상한다고 밝혔다. 6일 정세균 국무총리가 수도권 사회적거리두기를 2.5단계로 격상한다고 밝혔다. 사진=국무총리실 제공   정부는 6일 오후 정부서울청사에서 정세균 국무총리주재로 중앙재난안전대책본부(중대본) 회의를 열어 거리두기강화방안을 논의한 끝에 이같은 결론에 이르렀다고 밝혔다. 3차 유행의 중심지인 수도권의 경우 2.5단계로 격상하고, 비수도권은 현재 1.5단계를 기준으로 지자체별로 강약을 조절하는 방안이다.  거리두기 2.5단계는 코로나19 전국 유행이 본격화하는 시기에 취하는 조치로, 가급적 집에 머무는 것이 권고된다. 카페·식당 관련 조치는 2단계와 동일하다. 카페는 영업시간과 관계없이 포장 판매만 가능하고, 식당은 정상 영업을 하되 밤 9시이후로는 포장·배달만 허용된다.  아울러 2.5단계에선 50명 이상의 집합·모임·행사가 금지되기 때문에 결혼식·장례식장의 인원도 50명 미만으로 제한된다.

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  2020-12-06

• 재난 대응 심리지원 위한 트라우마센터 세운다

  정부가 재난 대응 심리지원 차원의 트라우마센터를 설치하고 인력충원을 계획하고 나섰다.    보건복지부는 권역별 트라우마센터 설치·운영, 안산트라우마센터 건립 및 정신건강복지센터 인력충원 등에 필요한 2021년도 예산을 국회에서 추가반영해 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 등 재난대응심리지원 체계를 강화한다고 밝혔다. 보건복지부는 ‘통합심리지원단(국가트라우마센터+지자체 정신건강복지센터)’을 구성하여 일반 국민을 대상으로 심리지원을 시행하고 있다. 사진 출처=보건복지부   특히 ‘정신건강증진 및 정신질환자 복지서비스지원에 관한 법률(이하 ‘정신건강복지법’)’ 개정으로, 권역별트라우마센터 설치·지정 및 운영할 수 있는 법적근거가 마련돼 재난심리회복 기반(인프라)을 확충할 수 있게 됐다.   2021년 예산반영 및 정신건강복지법 개정으로 변화되는 주요 내용을 보면 우선 권역별 트라우마센터 설치를 통해 코로나19 등 감염병 등 전국적인 재난 발생 시 체계적이고 효율적인 심리지원을 할 수 있게 된다.  그동안 국가트라우마센터와 국립부곡병원(영남권 트라우마센터 역할 수행)에서 트라우마 피해자 등에 대한 심리지원을 수행해 오고 있어, 코로나19와 같은 전국적인 감염병 상황대응에 한계가 있었다.   이번 정신건강복지법 개정으로 권역트라우마센터 설치·지정 및 운영할 수 있는 법적근거를 마련하고 2021년도 예산에 신규 반영돼, 현행 2곳에서 국립나주병원(호남권), 국립공주병원(충청권), 국립춘천병원(강원권) 등 국립정신병원 3곳에 권역별트라우마센터가 추가 설치돼 전국 5개 권역으로 트라우마센터가 운영하게 된다.   이를 통해, 국가트라우마센터와 권역별 트라우마센터 중심의 체계적인 트라우마 인프라를 구축해 보다 촘촘히 재난심리회복을 지원할 수 있게 될 것으로 기대된다.   안산트라우마센터의 건립예산이 국회에서 반영돼 세월호 사건으로 인한 피해자와 유족들에 대한 심리지원을 강화한다. 안산트라우마센터는 세월호 사건으로 인해 정신적인 피해를 입은 분들의 종합적인 정신건강 관리를 위한 것으로, ‘4·16 세월호참사 피해구제 및 지원 등을 위한 특별법’에 따라 건립계획을 마련해 ‘4·16세월호참사 피해자 지원 및 희생자 추모위원회’ 의결(2020.7월)을 통해 확정됐다.   트라우마 피해자 사례관리, 치유 프로그램 및 위기쉼터 운영 등을 통한 심리지원과 트라우마로 인한 정신건강과 신체질환의 진료까지 한곳에서(One- Stop Service) 받을 수 있도록 건립할 계획이며, 내년초까지 구체적인 건립계획을 마련하고 설계용역 등 절차를 거쳐 2023년까지 완공할 예정이다.   또한 코로나19와 같은 전국 규모의 감염병 확산 등 대형 재난발생시에는 수도권역의 트라우마 치유 및 심리지원역할도 수행해 권역트라우마센터로서의 기능도 할 수 있을 것으로 기대된다. 코로나 우울 등 심리지원을 위해 지자체 정신건강복지센터에 정신건강전담인력을 증원하고, 심층상담예산을 반영해 코로나19 심리방역을 강화한다.   2021년은 지방자치단체 정신건강복지센터의 전담인력을 올해보다 205명 증원한 1575명(2020년 1370명 대비 205명 증원)을 지원해 지역사회 기반 정신건강 증진과 심리상담을 지원한다. 또한 코로나19로 인해 마음의 어려움을 겪고 있는 국민들에 대한 전문가 심층상담을 제공해 정신건강이 악화되는 것을 방지하고, 국민들이 코로나19를 건강하게 극복할 수 있도록 지원한다.   자살예방센터에 전문인력을 확충하고 자살예방 상담인력을 증원해 코로나우울증, 자살위험에 대한 대응체계도 강화한다. 정신건강복지센터(자살예방센터)에서 정신건강, 자살예방업무를 겸직하던 인력의 전문성을 제고하기 위해 2020년부터 신규인력 인건비를 반영(207명)해 왔으며 2021년에는 올해 대비 260명이 증원된 467명을 충원하게 된다.   코로나19 이후 증가한 자살예방상담 전화에 대응해 자살예방상담전화(1393) 인력을 증원(2020년 26명→2021년 57명)함으로써 자살고위험군에 대한 조기개입 및 사후관리에 집중할 수 있게 된다.   염민섭 보건복지부 정신건강정책관은 “코로나 우울에 적극 대응할 수 있도록 권역별트라우마센터 설치·운영 근거를 마련하는 정신건강복지법이 개정되고, 필요한 예산이 반영돼 감염병 등 재난상황 발생 시 체계적인 심리지원을 위한 기반이 마련됐다”며 “코로나19 장기화로 인해 불안, 우울 등 마음의 어려움을 겪는 분들이 많아 심리방역이 어느 때보다 중요하다. 국민들의 마음 건강회복에 실질적인 도움을 줄 수 있도록 차질없이 추진하겠다”고 말했다. 

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  2020-12-06

• 화물기로 변신한 '여객기', 배송난 해소

  여객기가 화물기로 변신했다.    신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 인해 운항 횟수가 감소한 여객기를 배송 대란에 투입했다. 블랙프라이데이 시즌에 발생한 직구 배송 대란을 해결하기 위해 유통 플랫폼 ‘아이허브’는 화물칸뿐 아니라 항공기 좌석, 짐칸(오버헤드빈)까지 빌려 제품 발송을 실시했다.   아이허브가 공식 인스타그램에서 공개한 블프 시즌 배송 대란 현황   아이허브 담당자는 “블랙프라이데이로 인해 넘쳐나는 주문량에 화물칸만으로는 부족한 상황”이라며 “아이허브의 빠른 배송 원칙을 지키기 위해 비행기 전세를 내 배송하게 됐다”고 설명했다.    대한항공은 국내 최초로 화물기 개조 작업을 마친 보잉777-300ER 기종(KE9037편)이 지난 9월 8일 오후 10시 인천공항을 출발해 미국 콜럼버스 리켄배커 공항에 도착했다고 밝혔다. 코로나19 이후 국내에서 처음 선보인 개조 화물기가 첫 수송을 완료한 것이다. (사진=대한항공 제공)   앞서 국내 항공업계에서도 여행객 감소로 운항이 중단된 여객기를 화물기로 개조해 운항에 나선 적이 있다. 대한항공과 아시아나항공이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파로 여객기 운항이 80% 줄어드는 와중에도 지난 4월부터 6월까지 화물 운송을 늘려 깜짝 영업흑자를 내자 아예 여객기를 화물기로 개조했다. 

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  2020-12-06

• 2020년 외국인 토지보유율 0.25%

  국토교통부가 2020년 상반기 기준 외국인이 보유한 국내 토지면적은 2019년 말 대비 1.2%(294만㎡) 증가한 251.6㎢(2억 5161만㎡)이며, 전 국토면적(10만401㎢)의 0.25% 수준이라고 밝혔다. 금액으로는 31조2145억원(공시지가 기준)으로 2019년 말 대비 1.4% 증가했다.  미국 국적의 혜민스님이 자신 소유의 남산 뷰 주택을 공개했다가 여론의 뭇매를 맞고 있다.(사진출처=혜민스님 SNS)   외국인 국내 토지보유는 2014~2015년 사이 높은 증가율을 보였으나 2016년부터 증가율이 크게 둔화돼 안정화됐다. 주요 증가원인은 미국, 캐나다 등 국적자의 임야 등에 대한 증여·상속·국적변경에 의한 취득(173만㎡)이 상당부분 차지했다.  미국은 2019년 말 대비 1.4% 증가한 1억3첨161만㎡로 외국인 전체 보유면적의 52.3% 차지하고 있으며, 그 외 중국 7.9%, 일본 7.3%, 유럽 7.2% 순이며 나머지 국가가 25.3%를 보유하고 있는 것으로 파악됐다. 경기도가 4천513만㎡(전체의 17.9%)로 외국인이 가장 많은 토지를 보유하고 있는 지역이며, 전남 3천872만㎡(15.4%), 경북 3천647만㎡(14.5%), 강원 2천253만㎡(9.0%), 제주 2천191만㎡(8.7%) 순으로 보유면적이 큰 것으로 나타났다. 임야·농지 등이 1억6천632만㎡(66.1%)로 가장 많고, 공장용 5천882만㎡(23.4%), 레저용 1천190만㎡(4.7%), 주거용 1천54만㎡(4.2%), 상업용 402만㎡(1.6%) 순이다. 외국 국적 교포가 1억4첨061만㎡(55.9%)로 가장 많은 비중을 차지했고, 합작법인 7천120만㎡(28.3%), 순수외국법인 1천884만㎡(7.5%), 순수외국인 2천41만㎡(8.1%), 정부·단체 55만㎡(0.2%) 순으로 보유한 것으로 파악됐다. 

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  2020-12-06

• 어린이 치약 선택할 때 '불소함량' 체크

  어린이의 건강한 치아 관리를 위해서는 치약 선택이 중요한 것으로 알려졌다. 어린이치약을 선택하기에 앞서 치약에 함유된 성분을 꼼꼼히 살펴보는 지혜가 필요하다. 유한덴탈케어의 어린이 양치법 교육 사진=유한양행 제공   치약에는 충치를 예방하는 불소, 치아표면에 붙은 더러운 것을 제거하고 치아를 빛나게 하는 연마제, 거품이 일어 더러운 것을 쉽게 없어지게 하는 발포제, 적당한 습도를 가지게 하는 습윤제, 치약이 균일하고 안정된 형태를 유지하게 하는 결합제, 그리고 맛과 향을 개선하는 착향제·감미제와 제품에서 미생물의 성장을 억제 또는 감소시켜주는 역할을 하는 보존제 등이 들어 있다. 식약처는 어린이치약의 성분도 이와 유사하며, 특히 불소가 함유된 치약을 고를 때에는 제품용기나 포장에 '의약외품' 표시와 함께 '불소 함량(○○ppm)' 문구를 확인하고 구입해야 한다고 조언했다. 시중에 판매되는 어린이치약은 불소가 없거나 낮은 용량(약 500ppm)이 함유된 제품이 있으며, 유치가 나면 충치 예방을 위해 소량의 불소가 함유된 치약의 사용을 권장하고 있다. 식약처는 만 6세 이하의 어린이가 사용할 경우 완두콩 크기만큼 덜어 사용하고, 3세 미만 어린이는 쌀알 크기만큼 덜어 칫솔질하며 빨아 먹거나 삼키지 않도록 주의해야 한다고 전했다. 어린이의 올바른 칫솔질을 위해서는 손목회전을 이용하여 아랫니는 아래부터 위로, 윗니는 위에서 아래로 빗질하듯이 쓸어내려 닦아주고, 어금니 윗부분은 문지르듯 꼼꼼히 닦아준다. 입안의 청결과 입냄새 예방을 위하여 꼭 전용기구가 아니어도 칫솔을 이용하여 혀를 닦아주도록 한다. 어린이가 불소가 함유된 치약을 많이 삼켰을 경우, 즉시 의사 또는 치과의사와 상의해야 하며, 치약은 어린이 손에 닿지 않는 곳에 보관하는 것이 바람직하다. 불소를 과다 섭취하면 위장장애나 구토 등을 유발할 수 있고, 치아가 발달하는 시기에는 치아표면에 백색반점이 나타나거나 황색 또는 갈색색소가 불규칙하게 착색되는 현상인  치아불소증 등의 부작용이 나타날 수 있어 주의해야 한다.

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  2020-12-06